זו עובדה; אדם עם ADD קשה לאהוב. אתה אף פעם לא יודע מה להגיד. זה כמו ללכת בשדה מוקשים. אתה קצות את האצבעות סביב; לא בטוח איזה צעד (או מילה) יהיה זה שמניע פיצוץ של רגש. זה משהו שאתה מנסה להימנע ממנו.

אנשים הסובלים מ- ADD / ADHD סובלים. החיים קשים להם יותר מאשר האדם הממוצע. הכל אינטנסיבי ומוגדל. מוחם המבריק נמצא ללא הרף ביצירת ציוד, עיצוב, חשיבה ולעולם לא נחים. תאר לעצמך איך זה ירגיש שיש לך סיבוב על הראש שלא מפסיק להסתובב.

מהתפרצויות רגשיות לקיצוניות מנוגדות קוטביות; ADD מציג מספר התנהגויות שעלולות להזיק למערכות יחסים. ADD הוא מצב מסתורי של הפכים וקיצוניות. למשל, כשמדובר בריכוז, אנשים עם ADD אינם יכולים להתרכז כשהם רגשיים או כאשר מחשבותיהם מוסחות. עם זאת, כאשר הם מעוניינים בנושא ספציפי, הם ממוקמים עמוק כל כך עד שקשה לשלוף אותם מהאזור הזה. פתיחת פרויקט היא אתגר; אבל לעצור את זה זה אתגר גדול עוד יותר.

אהבה אמיתית היא ללא תנאי, אך ADD מציג מצבים שבודקים את גבולות האהבה שלך. בין אם זה ילדכם, החבר, החברה, בן / בת הזוג או בן / בת הזוג הקרוב, ADD בודק כל מערכת יחסים. הדרך הטובה ביותר להביא שקט בחייכם היא ללמוד חשיבה חדשה להתמודד עם רכבת ההרים הרגשית ש- ADD מביאה כל היום-יום.

הבנת איזה אדם עם ADD מרגיש כאילו יעזור לך להיות סבלניים יותר, סובלניים, רחומים ואוהבים. מערכות היחסים שלך יהפכו למהנות ושלוות יותר. זה מה שקורה בראש של אדם עם ADD / ADHD :

1. יש להם מוח פעיל

מוח ה- ADD לא נעצר. אין מתג הפעלה / כיבוי. אין בלמים המפסיקים אותו. זה נטל שחייבים ללמוד לנהל.פִּרסוּם

2. הם מקשיבים אבל לא סופגים את הנאמר

אדם עם ADD יסתכל עליך, ישמע את דבריך, יצפה בשפתייך נעות, אך לאחר חמש המילים הראשונות מוחו נמצא במסע. הם עדיין יכולים לשמוע אותך מדבר, אבל המחשבות שלהם הן בחלל החיצון. הם חושבים איך השפתיים שלך זזות או איך השיער שלך לא במקום.

3. הם מתקשים להישאר במשימה

במקום לשמור על הפוקוס על מה שלפניהם, אנשים עם ADD בוהים בצבעים בציור על הקיר. כמו ללכת במבוך, הם מתחילים לנוע בכיוון אחד, אך ממשיכים לשנות כיוונים כדי למצוא את הדרך החוצה.

4. הם נחרדים בקלות

בתור הוגים עמוקים, הם רגישים לכל המתרחש סביבם. להיות במסעדה רועשת יכול להישמע כאילו אתה עומד בשורה הראשונה בהופעה של מטאליקה. קטע חדשות מדכא יכול להכניס אותם למצב סוף העולם.

5. הם לא יכולים להתרכז כשהם רגשיים

אם קורה משהו מדאיג, או אם הם נסערים, אדם עם ADD אינו יכול לחשוב על שום דבר אחר. זה הופך את הריכוז בעבודה, בשיחה ובמצבים חברתיים לכמעט בלתי אפשרי.

6. הם להתרכז בעוצמה רבה מדי

כאשר דלתות מוחם נפתחות, האדם עם ADD צולל פנימה כמו צוללן שקופץ לאוקיאנוס העמוק.

7. הם מתקשים לעצור משימה כשהם באזור

ומתחת לאוקיאנוס העמוק נמצא המקום בו הם שוהים שעות. גם כאשר החמצן שלהם הולך ואוזל, אם הם נהנים מהנוף, הם לא יעלו לאוויר עד שכמעט ייגמר להם החמצן.פִּרסוּם

8. הם לא מסוגלים לווסת את הרגשות שלהם

עבור אדם עם ADD, הרגשות שלו משתוללים, פרופורציונלי ולא ניתן להכיל אותם. החוטים הסבוכים במוחם המבריק הופכים את המחשבה והרגשות לקשים לעיבוד. הם זקוקים לזמן נוסף כדי להפעיל את מערכותיהם כראוי.

9. יש להם התפרצויות מילוליות

קשה לווסת את הרגשות העזים שלהם. מכיוון שהם אומרים בצורה אימפולסיבית כל מה שהם חושבים, הם מרבים לומר דברים עליהם הם מתחרטים אחר כך. כמעט בלתי אפשרי עבורם לערוך את דבריהם לפני שהם משחררים אותם.

10. יש להם חרדה חברתית

אנשים עם ADD מרגישים שלא בנוח בידיעה שהם שונים, ולעיתים קרובות לא נוחים במצבים חברתיים. הם חוששים שהם יגידו משהו מטופש או יגיבו בצורה לא הולמת. התאפקות מרגישה בטוחה יותר.

11. הם אינטואיטיביים מאוד

עבור אנשים עם ADD, המשטח הוא מראה בלתי נראה אליו הם חודרים. הם רואים מעבר לזה. זה ההיבט המהנה ביותר של ADD. תכונה מעוררת השראה זו היא שעושה גאונים יצירתיים. ממציאים, אמנים, מוזיקאים וסופרים משגשגים באזור זה.

12. הם חושבים מחוץ לקופסה

היבט נפלא נוסף של ADD הוא שמכיוון שהם חושבים אחרת, המוח המופשט שלהם רואה פתרונות לבעיות שההוגה הקונקרטי לא יכול לראות.

13. הם חסרי סבלנות וקשושים

מוטרד בקלות, רוצה שהדברים יקרו מיד, ומשחק כל הזמן עם הטלפונים שלהם, מסובב את השיער או מקפיץ את הרגל מעלה ומטה; אדם עם ADD זקוק לתנועה מתמדת. זו פעילות זן מרגיעה עבורם.פִּרסוּם

14. הם רגישים פיזית

עפרונות מרגישים כבדים ביד. סיבים בבד שרוב האנשים לא ירגישו יכולים לגרד. המיטות מהמורות. לאוכל יש מרקמים שאתה לא יכול לדמיין. כמו הנסיכה והאפונה, הם יכולים להרגיש אפונה מתחת לעשרים מזרנים.

15. הם לא מאורגנים

כלונסאות הן שיטת הארגון המועדפת עליהן. לאחר השלמת משימה, ניירות הקשורים אליה מונחים בערימה, שם הם נשארים עד שהערימות גדלות מדי. זה כאשר האדם עם ADD הופך המום, מתוסכל ומתנקה. אנשים עם ADD צריכים להיזהר ולא להפוך לאגדנים. לאדם עם ADD קשה לעשות סדר בדברים מכיוון שהמוח שלו לא מתפקד בצורה מסודרת.

16. הם זקוקים למרחב כדי לקצב

כשמדברים בטלפון או מנהלים שיחה, אנשים עם ADD חושבים טוב יותר כשהם בתנועה. התנועה מרגיעה ומביאה בהירות למחשבותיהם.

17. הם נמנעים ממשימות

קבלת החלטות או השלמת משימות בזמן זה מאבק. לא בגלל שהם עצלנים או חסרי אחריות, אלא בגלל שמוחם מלא באפשרויות ואפשרויות. בחירה באחת יכולה להיות בעייתית. קל להימנע מקבלת החלטות כי הם חושבים יתר על המידה. הם אובססיביים ושוכנים במעמקי מוחם שלהם.

18. הם לא יכולים לזכור משימות פשוטות

תכונה פרדוקסלית נוספת של ADD היא הזיכרון. אנשים עם ADD לא יכולים לזכור לקחת את הבגדים אצל המנקים, לחלוב במכולת או לפגישות. מצד שני; הם זוכרים כל תגובה, ציטוט ומספר טלפון ששמעו במהלך היום. לא משנה כמה תזכורות לפרסום שלה או ללוח השנה הם מגדירים; מוחם המפוזר נמצא תמיד במקום אחר. קל יותר לזכור פריטים גלויים. לכן יש להם חמישה עשר חלונות פתוחים על שולחן העבודה שלהם.

19. יש להם משימות רבות נמשך במקביל

עקב הפעילות המתמדת במוחם, לאחר סיום משימה, הם מוכנים לעבור למשימה הבאה מבלי לסגור את המשימה הקודמת. ככל שקורה בבת אחת, כך ייטב. ריבוי משימות הוא אחד הפעילויות החביבות עליהם.פִּרסוּם

20. הם נלהבים מכל מה שהם עושים

הרגשות, המחשבות, המילים והמגע של אדם עם ADD הם עוצמתיים. הכל מוגדל. זו ברכה כאשר מתועלים כהלכה. כאשר אדם עם ADD עושה משהו, הוא עושה זאת בלב ובנפש. הם נותנים את כל מה שיש להם. הם עזים, תפיסתיים ועמוקים. איכות זו היא שהופכת את האדם עם ADD לאהוב כל כך.

בעיקרון, אדם עם ADD / ADHD מתקשה לשלוט בדחפים שלהם. יש להם גם הרבה תכונות מדהימות שתיהנו מהם ברגע שתבינו איך הם חושבים ומרגישים. חמלה, אמפתיה וסבלנות יובילו אתכם בתקופות הקשות ביותר. חשוב לדאוג לעצמך במיוחד; קח זמן לבד בקביעות, עשה מה שאתה נהנה, מצא קבוצת תמיכה, מטפל או חבר חכם רחום, צא לחופשות תכופות, מדיטציה, מצא תחביבים ותשוקה משלך. יותר מכל, ללמוד כיצד לנשום.

מגדולי הממציאים, אמנים, מוזיקאים, יזמים , ולכותבים היה ADD / ADHD. הם הצליחו כי היה להם אדם אהוב בדיוק כמוך שתמכת בהם במאבקים היומיומיים שלהם. החלף את הכעס שלך בחמלה. תבין איך הם נאבקים לעשות את מה שבא לך קל. תחשוב על המוח ADD, כמי שיש לו חיווט חשמלי במעגלים הלא נכונים. בפעם הבאה שאתה חושב שהם עצלנים, חסרי אחריות, לא מאורגנים ונמנעים מאחריות; נסו להיזכר כמה קשה הם צריכים לעבוד קשה במיוחד כדי להשיג משימה פשוטה.

כן, אנשים עם ADD / ADHD קשה לאהוב, אבל ברגע שאתה מבין את הנטל שהם נושאים, הלב שלך ייפתח. אהבה וחמלה יתפסו את מקום הכעס. תוכלו לראות את נפשם המתוקה והטובה.