7 טכניקות הורות חיוביות לגידול ילדים מאושרים

בעל חגורה שחורה באומנויות הלחימה אינו הופך אותך לחגורה שחורה בהיותך הורה - רחוק מכך. לרוב ההורים רמת מיומנות או מומחיות לפחות בתחום אחד, בין אם זה אפייה, ניהול, DIY או משהו אחר. אנו מכירים את הכללים, מכירים את הבעיות ויכולים ליצור תוצאה שהיינו רוצים. כל אלה נחוצים להורות חיובית.

כך, גידול ילדים צריך להיות פשוט, נכון?

ובכן, לא בסדר. פשוט לא אומר קל, ובאקלים הנוכחי של מגיפה, זה מרגיש כאילו זה נעשה קצת יותר קשה גם כן. אבל העולם זקוק לנו במיטבנו כרגע. אם לא מגדלים את ילדינו להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמם, השליליות, החרדה, התסכול של הדור הזה יגיעו למעגל מלא עם פחות יצירתיות ורצון מופחת להתמודד עם אתגרים.

טיולים למאדים יעמדו בתכנית. סטיב ג'ובס הבא עשוי לדלג על דור. קלטת את הרעיון. אז מאיפה להתחיל?

סטיבן קובי, מחברו של 7 ההרגלים של אנשים יעילים במיוחד , אומר שזה הרגל טוב להתחיל עם הסוף בראש. אז, בואו נתחיל שם.

1. התחל עם הסוף בראש

תאר לעצמך שזו ההלוויה שלך והילדים שלך נמצאים סביב הקבר שלך. הם מדברים על הזמנים הטובים ועל הרעים. מה הייתם רוצים שיגידו עליכם כהורים?

מעבר לאנשים שאומרים כמה הם אוהבים אותך, החלק הזה נהיה קשה להרבה אנשים כולל אותי. אבל תחשוב על זה, מה יש בך שהילדים הכי אוהבים?

מבחינתי, אני רוצה שהילדים שלי יגידו שתמיד הייתי מאורס לגמרי כשהייתי איתם. הם הרגישו שיש המון אנרגיה חיובית, והם היו הדבר החשוב ביותר בעולם באותו רגע. אם אני מעריך את העיסוק במלואו, איך אוכל להפוך את זה לטקס כך שהוא שם כשהילדים צריכים את זה? מבחינתי, זה רמות האנרגיה שלי כשאני עם הילדים.

חיינו הם תערובת של ניקוז אנרגיה מורכב, ולכן עלי להיות אחראי להבטיח שכשאני עם הילדים, אני שמח. אני עושה זאת בכך שאני מודע כשאני מרגיש נמוך ויש לי תוכנית מוכנה לעזור.

זה יכול להיות פשוט כמו שהשירים האהובים עליכם נמצאים בפלייליסט של Spotify שיעזרו להקפיץ את עצמכם למרוכזים יותר או למשהו מאורגן יותר כמו שיש לכם ימי חופש ביומן שלכם לטעינת הסוללות. אם אתה יכול לקחת 2 דקות לרשום על מה היית רוצה שילדיך ידברו כאשר הם מבקרים אותך במצבה שלך, תהיה לך מפה המצביעה על סוג ההורה שאתה שואף להיות.פִּרסוּם

כשברור לך, תוכל לעצב את ההרגלים הדרושים כדי לעזור לך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך.

2. לגו

ילדותי הייתה שונה מאוד - לא הסביבה המשפחתית האופיינית שלך. גדלתי במלון בעיירת חוף, כשהורי עבדו יותר שעות ממה שהם צריכים. הם היו עייפים, עסוקים וכעסים בתדירות גבוהה יותר מרוב ההורים מכיוון שכל יום היה מאבק לשמור על פעילות העסק מכיוון שזו הייתה תקופה קשה וקהל לקוחות קשוח יותר.

אבל הזיכרונות הכי מאושרים שיש לי מההורים שלי היו כשהם היו משחקים איתי. זה לא קרה מספיק פעמים, אבל היה לנו שולחן משחקי מחשב בבר. זה היה משחק בריכה אלקטרוני, ואהבתי לשחק נגד אבא שלי באתגר הזה של 8 סיביות. כזכור, זה היה עוד לפני קונסולות נינטנדו! אבא היה מביא לי פפסי מהבר ואנחנו אפילו לא דיברנו. פשוט היינו לגמרי נוכחים ברגע ובמשחק.

יש הרבה עיתונות רעה בתקשורת על משחקים וזמן מסך. אבל אתה יכול להפוך את זה לחוויה חיובית אם אתה יכול לטבול את עצמך כשאתה משתף הפעם.

יום אחד אבא שלי חזר הביתה עם שקית פח שחורה גדולה ומלאה בלגו. מעולם לא ראיתי את לגו לפני כן מכיוון שזה לא היה במודעות טלוויזיה ובית הספר נועד לעבודה, לא למשחק. אבא רוקן את התיק על הרצפה ופשוט שיחקנו. בלי חוקים, בלי שיחות חולין ואף אחד לא הסביר מה לעשות. אתה פשוט יודע אינסטינקטיבית.

זה היה כנראה היום הטוב ביותר אי פעם. משחקים ולגו הם נצחיים. אז, מצא את הזמן ופשוט תשחק. זהו הצעד לקראת הורות חיובית נכונה.

3. נסו לא להכניס משחק

זה דבר קטן, אך כשאתה לא מביא שום דבר למשחק עם ילדיך, זה יכול להרגיש כמו מצב מנצח, גם אם אתה מנסה לשמור עליהם בטוחים או פשוט להראות שאכפת לך. במקום זאת, חפשו מצב win-win.

יש איזון זה בין הורות חיובית לבין הכנת ילדים לעולם האמיתי. אבל ככל הנראה הקשה ביותר מכל טכניקות ההורות החיוביות היא הימנעות מלהביא שום למשחק (ABNITP).

בהמשך רחוק יותר, הטכניקה כוללת שני חלקים - ABNITP ושימוש בשפה חיובית.

זה לא אומר שלעולם לא להשתמש במילה 'לא'. אך במקרים הנדירים שהיא מחליקה החוצה, היא חזקה יותר והילדים חוטים יותר לקבל אותה.פִּרסוּם

הנה דוגמה. האם אי פעם שיחת טלפון והילדים רצו לדבר איתך? כשיש לך ילד ששואל אותך שאלות ומנסה למשוך את תשומת לבך, קל לומר 'לא' מיד. אבל ניסוח זה מחדש ל'כשאסיים את השיחה, נדבר 'הוא חשיבה מנצחת. כשאנחנו מרגישים הכי עייפים זה כשאנחנו הכי פתוחים להיכנס לחשיבה מפסידה.

לביטוי קטן אחד הייתה השפעה רבה על ההורות שלי, במיוחד בימים ההם בהם הרגשתי סחוט:

ספל הקפה שלי מתרוקן, אתה יכול לעזור לי למלא אותו.

יכולתי לקבל פחות התנגדות אם באמת אצטרך מעט זמן או שהילדים ימצאו דרך לעזור. כשהילדים התבגרו, זה גם הפך להרגל נהדר שהם מכינים לי קפה בתמורה לזמן מה - מצב נחמד של זכייה.

4. אמפתיה

כחגורה שחורה באומנויות לחימה וגדלתי עם הורים עסוקים, האינטליגנציה הרגשית מעולם לא הייתה כה גבוהה ברדאר שלי, בעיקר משום שמעולם לא חוויתי אמפתיה רבה בהתבגרותי. כנראה שלא היו הזדמנויות לכך. החיים היו מעשיים והרמת את עצמך אם נפלת, ניערת אותם והמשיך בחיים.

אבל כמאמן לאומנויות לחימה האחראי על מספר גדול של ילדים בגילאי 4 עד 6 שנים, אני לא משרת את התלמידים שלי אם אין לי אמפתיה. ילדים צעירים מבינים יותר מילים מכפי שהם יכולים לתקשר. ההשקפה שלהם על העולם שונה מאוד מאיתנו כמבוגרים, והם יכולים ללמד אותנו הרבה אם אנו פתוחים להקשבה.

כאשר האימון שלך בכיתה וילד בן 4 מדבר על הדינוזאור המחמד שלהם, זה לא בהכרח משבש. ייתכן שזו הדרך שלהם לתקשר איתך.

לוקח קצת זמן לתקשר בחזרה משלם דיבידנד עבור מערכות היחסים שלך. זה יכול להיות זהה גם להורות.

לדוגמא, כאשר ילדכם נופל וחותך את ברכו, הם יכולים להתחיל מיד לבכות, לרחרח, להתייפח - אתם מבינים את התמונה. כאבות, אנחנו אוהבים מכוניות חזקות, בתים חזקים וילדים קשוחים. לומר להם להתבגר, להפסיק להתלונן ולהיות שקט יכול להיות המחשבות הראשונות שלנו. אבל זה אף פעם לא קונסטרוקטיבי - וגם זה לא מצרף אותם.

זכרו, ילדים צעירים מבינים יותר ממה שהם יכולים לבטא. להודיע להם שהם אמיצים כיוון שזה חייב לפגוע, אבל הם יהיו בסדר כשהם יעמדו מראה אמפתיה והבנה בשלב ההתפתחות של ילדנו. אמפתיה היא היבט חיוני בהורות חיובית.פִּרסוּם

5. הכרת תודה

מה עשיתם אי פעם למען אנשים אחרים? כשהילדים שלי היו צעירים, גייסנו כסף להוספיס לילדים. באותה תקופה הם לא ממש הבינו מה זה הוספיס, אבל הם הבינו שהם עוזרים לילדים אחרים.

כמועדון לאומנויות לחימה היו לנו כמה ילדים מתנדבים והורים מבלים אחר הצהריים בסופרמרקט באריזת תיקים של אנשים. אנשים רבים היו אז תורמים כסף לצדקה. זו הייתה חוויה נהדרת עבור הילדים כשהם קיבלו עזרה, מהם הם נהנו יותר ממה שחשבתי שיעשו.

הקונים היו באמת חיוביים כלפיהם לעזרה, וכולנו הלכנו יחד להוספיס למסור את הכסף. כשהיינו בהוספיס, הותר לנו לסיור בחלקים שלא היו להם ילדים.

כהורה, זה היכה בי יותר מאשר צלב ימין. אנחנו חוזרים 19 שנה אחורה, ואני עדיין זוכר את הריח מהסביבה הסטרילית. זו הייתה חוויה מהנה ודרך נחמדה לבנות הרגלים עם הילדים לחשוב לעזור ולהחזיר. בנוסף, דוגמה זו עזרה לי להרהר באיזה מזל שיש לי הורה. הוראת הכרת תודה לילדיכם היא המפתח להורות חיובית.

6. הרפתקאות

רוב הילדים אוהבים להיות פעילים ולבצע הרפתקאות. אנו שוכחים שהרבה דברים שאנו עשויים או לוקחים כמובנים מאליהם יכולים להיות הרפתקה לילדים, כמו לפגוש את חברינו, לקנות מכונית, לתקן מחשבים וכו '. שילוב ילדיכם בפעילויות אלה יכול להיות שינוי. בשגרה ובכיף שלהם.

לחפש מכונית הייתה השפעה רבה על הבן שלי. הוא היה מדפדף במגזין המכוניות המשומשות תוך כדי אימון בסיר. הוא היה מבקר באולם התצוגה ויושב במושב הנוסע כדי להודיע לי אם זה נוח. הוא היה חמוד למדי ובדרך כלל היה מקבל כמה פינוקים מצוות המכירות גם על כך שהוא שואל שאלות טובות.

עד היום הבן שלי אוהב להזכיר לי את הזמן שהיה עליו לקבל עזרה כשנתקעתי במושב של לוטוס אליז. הוא גם נוהג במכונית ספורט עכשיו כשבגר, והוא היה כל כך גאה לקחת אותי איתו כשרכש אותה. הורות חיובית יעילה צריכה לכלול הרפתקאות.

7. לא כל הזרים רעים

זה בא ממקום של דעה, אז אל תהסס לא להסכים, אבל רציתי שהילדים שלי ידברו עם זרים.

בתוך הטכניקה הזו יש מיומנויות רבות שילמדו את הילדים שלי להתחזק בחיים ויסייעו גם לשמור עליהם. הבעיה היא שילדים רבים חושבים שאסור להם לדבר עם זרים - שכולם אנשים רעים ומסוכנים. אבל תמיד לימדתי את הילדים שלי שהם יכולים לדבר עם זרים אם הם רוצים.

הילדים שלי גדלו וצפו בי מדבר עם זרים כל הזמן. מצפייה בפעילות זו למדו כיצד להכיר חברים. הם למדו על השאלות הטובות שיש לשאול. הם צפו בי מאזינים, מחייכים ומשתמשים בגופי כדי לעזור בתקשורת. ללמד ילדים שיש טוב אצל רוב האנשים זו דרך חיובית לבנות את הביטחון שלהם וללמד אותם דרך נחמדה יותר לחיות.פִּרסוּם

אני לא מציע לתת לילדים להסתובב ללא פיקוח, להיות בוטחים ולפטפט עם כולם. יש סכנות אמיתיות בעולם, ממכוניות על הכביש, חפצים חדים, דברים חמים, ו - במיוחד במקום בו ילדי גדלו - הים.

אני רואה סכנה בכל מי שאני פוגש, אבל הילדים שלי לא היו צריכים לראות את העולם ככה כשהיו צעירים. רוב האנשים יראו אותי בחביבות לילדים שלנו. הייתה תקופה שגברת גרמנית מקסימה החזיקה את בני בזמן שראשי היה מעל סיפון הספינה ממחלת ים.

אני מאמין שילדינו יגדלו מאושרים יותר עם פחות שיפוט אם נתחיל ללמד את ילדינו לא לפחד ממה שהם לא מבינים אלא לגשת אליו בסקרנות.

הם גם צריכים לדעת לסמוך על האינסטינקטים שלהם - ואם משהו לא אופייני או לא מרגיש בסדר - ללכת עם האינטואיציה הזו מיד.

היו פעמים שזרים רצו להזיק לי בחיים. אבל פעמים רבות יותר, הם עזרו לי כשאיבדתי, זקוק לחסד, או זקוק למישהו לדבר איתו. זו הסיבה שאני מאמין שעלינו להתמודד עם הפחדים שלנו כהורים כל יום ולתת לילדינו לדבר עם זרים אם אנו רוצים שיגדלו מאושרים.

מחשבות אחרונות

אני מקווה להיות סבא יום אחד ולהמשיך בטכניקות שהתחלתי עם הילדים שלי. לדנים יש מילה נהדרת שמבטאת את מה שאני חושב - hygge.
זה בערך הכוח שהנוכחות המלאה מביאה להיות הורה נהדר. זו דרך נטולת דרמה להיות ביחד.

לא קל להיות הורה בעולם המטורף של ימינו, אבל אם אתה מתחיל עם הסוף בראש, אתה יכול לנסות להכין זאת לשגרה היומיומית שלך עד שיהפוך להרגל לגדל ילדים מאושרים. וזה מה שמדובר בהורות חיובית.