המכתב המכריע שחסר לך המטרה החכמה שלך

מטרות SMART הן דרך פשוטה והגיונית לארגן את המטרות שלך כפי שאתה מגדיר אותן לאורך החיים. לא זו בלבד שהטכניקה הזו עוזרת לך לזהות יעדים שניתן להגיע אליהם, אלא היא מסייעת בפירוק יעדים לחלקים קטנים יותר וניתנים לניהול.

עם זאת, יש מרכיב (או אות) מכריע אחד שחסר בראשי תיבות אלה. המכתב החסר הזה עלול להקשות עליכם להגיע למטרה שלכם - לא משנה כמה טוב פירקתם את המטרה שלכם לחתיכות ולצעדים שונים. עם זאת, לאחר שתבין את היצירה החסרה הזו, תוכל להשתמש בה כדי להתקדם עם המטרות שלך.

מהן יעדים חכמים?

אם אינך מכיר את טכניקת הגדרת יעדים חכמה ומה פירוש ראשי התיבות, הנה סקירה קצרה עם דוגמה פשוטה:

ס = ספציפי -המטרה שלך צריכה להיות ספציפית מספיק (אני רוצה לאבד 4 סנטימטרים מהמותניים).
M = מדיד -אתה יכול למדוד את קו המותניים שלך מדי שבוע כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך.
ל = בר השגה -האם אתה חושב שתוכל לעשות זאת? או שאתה הולך רחוק מדי על ידי היפטרות מעוד 4 סנטימטרים? או שאתה צריך להרחיב את המטרה ל -5 אינץ '; האם זה בהישג יד?
ר = מציאותי -האם אורח החיים שלך מספיק יציב כדי שתוכל להתחייב למטרה זו? האם אתה מוכן נפשית לעשות זאת? האם יש לך את המשאבים הדרושים לך למטרה זו?
ט = ממוסגר בזמן -ייתכן שתרצה להשיג מטרה זו תוך שבוע או בתוך שישה חודשים, אך עליה להיות מסגרת זמן ספציפית.

כפי שאתה יכול לראות, כשאתה מפרק את המטרות שלך ככה, הן הופכות לניהול וקונקרטיות הרבה יותר מאשר רק לומר שאני רוצה להיות רזות יותר.

הכל בסדר ויפה, אלא שחסרה אות מכריעה בחבילה זו - אות נוספת א '.פִּרסוּם

המכתב החסר

המכתב האחר A מייצג דין וחשבון , וזו דרך נהדרת לוודא שהתוכנית המוגדרת שלך אכן מבוצעת ולא נותרת רק ברמת הדיבור או התכנון. גם אם ביצעת תוכנית מופת באמצעות טכניקת המטרה של SMART, היא הופכת להיות חסרת תועלת אם אתה לא מבצע אותה בפועל. כדי לוודא שאתה מתחיל את שלב הביצוע, אתה רוצה לזרוק מעט אחריות לתמהיל.

על ידי לחץ חיצוני כלשהו על הגב שלך (בצורה של אחריות), סביר יותר שתנקוט בפעולות על צעדי המטרה שלך מאשר אם רק תשמור את התוכנית לעצמך. אחריות מבוססת על העובדה שאתה רוצה לעמוד מאחורי דבריך ולהציל פנים. כשאתה מכריז על מטרתך לעולם, אתה מבין שהעולם צופה בך עכשיו, ואתה לא רוצה לאכזב את העולם.

אחריות היא גם להתמודד עם ציפיותיהם של אחרים. אם אתה מכריז על מטרה או משימה בפומבי, אנשים אחרים מצפים שתשיג את המשימות והיעדים שהצבת לעצמך.

צפה בסרטון זה וגלה כיצד על ידי אחריות מהימנה תוכל להגיע למטרתך ביעילות רבה יותר:

דרכים ליישם את האות א 'במטרה שלך

ישנן המון דרכים בהן אתה יכול ליצור יצירת אחריות. בחר איזה מהם יעבוד כדי להניע אותך הכי הרבה.פִּרסוּם

1. שמור את זה לעצמך

קצת היססתי לכלול את זה, מכיוון שבתרחיש זה אתה לא מספר לאחרים על התוכניות או המשימות שלך. עם זאת, עבור אנשים מסוימים זה עשוי לעבוד מכיוון שהמצפון שלך הוא השותף שלך לאחריות במצב זה. ואתה לא רוצה לאכזב את המצפון שלך.

2. הודיעו על כך לאנשים אחרים

האנשים שלך יכולים להיות הקולגות שלך בעבודה, חברי מועדוני הגולף המקומיים שלך, המנויים והקוראים של הבלוג שלך או העוקבים שלך בטוויטר. הייתי אומר כי דין וחשבון יעיל יותר בהתמודדות עם אנשים לא מקוונים. לתת דין וחשבון פנים מול פנים למישהו יעיל מאוד.

אני בשום אופן לא מזלזל בכוחם של אנשים מקוונים. אם אתה מנסה ליצור קשרים איתנים עם אחרים ברשת, אתה רוצה לעמוד במילה שלך - גם אם אתה לא בהכרח פוגש את האנשים באותו מובן כמו בעולם הלא מקוון.

3. מצא שותף לאחריות

דרך אינטימית יותר לתת דין וחשבון היא למצוא שותף לאחריות. זה יכול להיות חבר או בן / בת זוג, אבל זה צריך להיות מישהו שאתה מרגיש בנוח לדווח אליו. כאשר נבחר מסלול זה, ייתכן שתחליט להתקשר לשותף שלך בתדירות גבוהה כדי לספר להם עד כמה אתה מתקדם במטרה.

4. היכנס ל- Stickk.com

אם אף אחת מהדרכים לעיל לא עובדת עבורך, הגיע הזמן להכניס את סטיקק למשחק.פִּרסוּם

Stickk.com הוא אתר בו תוכלו להכריז על מטרתכם (חוזה התחייבות), וכדי לגרום לכם להיות מחויבים עוד יותר להגיע למטרה זו, יש כסף על הכף. כסף אינו חובה להתארגן עם סטיקק, אך הידיעה שתפסיד סכום כסף מסוים אם לא תגיע למטרה שלך יכולה לתת לך דחיפה נוספת לבצע דברים.

5. הצטרף לקבוצות המוח

קבוצת מוחות מוח היא קבוצה של אנשים בעלי דעות דומות המתאספות על בסיס תדיר (מקוון או לא מקוון), ומנסות לדחוף זו את זו למטרותיהן. אחריות מסוג זה נפוצה מאוד בעולם העסקים. כשאתה בקבוצת המוח והגדרת את היעדים שאתה רוצה להשיג בפגישה הבאה, אתה רוצה לעשות דברים ולהגשים את הציפיות של אחרים.

קבוצות מוחות מוח הם דרך נהדרת לשפר את התפוקה שלך ולהגיע ליעדים שלך בעזרת אחרים.

6. העסיק מאמן

אם אתה באמת רוצה לקבל יחס אישי למטרות שלך, אז שכירת א מאמן אישי עשויה להיות הדרך הטובה ביותר להישאר באחריות.

לא רק שאתה נותן דין וחשבון למאמן שלך, אלא שאתה גם צריך לשלם עבור תשומת הלב שלו / שלה. זה הופך את אפשרות המאמן ליעילה עוד יותר. אתה רוצה לוודא שאתה עושה כל שביכולתך כדי לבצע את המטלות לפני המועד האחרון שקבעת. לכן, יש גורם כספי שישאיר אחריות גם עלייך. מכיוון שאתה רוצה להתקדם במהירות, אפשרות זו יעילה מאוד להישאר באחריות עם יעדי ה- SMART שלך.פִּרסוּם