האגו האנושי הוא בבת אחת חיה חזקה להפליא ושברירית להחריד.

עם דחיפה מהירה, זה יכול יהיה לנו על מכשולים בלתי ניתנים להתגברות שאחרת היינו נאבקים איתם. עם זאת עם בעיטה מהירה לא פחות למקדש, היא יכולה לגרור אותנו לתחושות של ייאוש ורחמים עצמיים, ולמנוע מאיתנו להשיג את מה שחשוב לנו.

לכן חשוב להקפיד לבדוק את האגו שלנו, במיוחד כשמדובר בכתבות לא צודקת.פִּרסוּם

האם לא כולנו שמענו את סיפורי האנשים שמתחו ביקורת מצד חברים, בני גילם ואולי אפילו הורים מכובדים עד כדי כך שהם גדלו והאמינו שהם חסרי ערך, חלשים או טיפשים כמו שהסובבים אמרו שהם.

אם אנו מקווים להשיג משהו בחיים, עלינו למנוע מביקורת להחזיק אותנו לנקודה שלמרות שאולי אנו רואים את ההזדמנויות העומדות לפנינו, אנו לא מאמינים לעצמנו להיות מספיק טובים, או חזקים מספיק, או מספיק חכמים לרדוף אחריהם.

התמודדות עם ביקורת לא קונסטרוקטיבית

אנחנו לא מדברים על שימוש בביקורת בונה, ושימוש במשוב לשיפור יצירה או, בחלק מהמקרים, פיסת עצמנו.פִּרסוּם

למרות שאנשים מסוימים אפילו לא מתמודדים עם זה טוב מאוד, מה שאנחנו באמת מדברים כאן הוא ביקורת לא הוגנת, לא צודקת, לעתים קרובות קשה, שלעתים קרובות לובשת צורה של התקפה אישית. אף על פי שהתקפות כאלה יכולות לפגוע או להזיק באופן אחר, אפשר לטפל בהן בזהירות מה שמבטיח שלא רק האגו שלנו ישרוד ללא פגע; את ההערכה העצמית שלנו אפשר לחזק במילים קשות. כל מה שצריך כדי להסתכל על ההתקפות הללו במבט אחר ולשאול את עצמנו כמה שאלות.

• האם זו באמת התקפה, או שמא אנו לוקחים ביקורת בונה באופן אישי מדי?

בואו נודה בזה; יש שם הרבה אנשים שפשוט הם לא המתקשרים הגדולים בעולם . הם כנראה התכוונו לתת לנו עצות מועילות או משוב שממנו נוכל להשתמש בפועל, אבל הם עברו על זה בצורה לא מועילה לחלוטין.

או אולי הם התכוונו לתקוף או להעליב אותנו, ובכל זאת איפשהו בדבריהם, אנו יכולים למצוא נצץ של אמת. הקדש מחשבה למסר הבסיסי של 'ההתקפה' ובדוק אם אינך יכול ללקט ממנו משהו חיובי.פִּרסוּם

• אם זו ביקורת בונה, מה נוכל להרוויח מכך?

האם יש משהו שאנחנו יכולים ללמוד? משהו שאנחנו יכולים לנצל אליו לשפר פרויקט או תכונה אישית ?

• אם זו בסך הכל התקפה מוחלטת, מדוע?

'הם פשוט מקנאים' לעתים קרובות נראה כתגובה ילדותית לביקורת, אבל חצי מהזמן זו למעשה תגובה סבירה. לא נדיר שאנשים חשים מאוימים מההצלחה או האושר של הזולת. כמו כן, אין זה בלתי סביר להציע שאנשים מסוימים יחושו טינה מסוימת כלפי אחרים מכיוון שהם מתקשים להבין את מניעיו או שאיפותיו של האדם. ההשקפה שלהם על העולם נאבקת להבין את זה של אדם אחר והם מרגישים שהם צריכים לתקוף או להשפיל את אותו אדם עד שהוא או היא באים אליו שֶׁלָהֶם דרך חשיבה. זה לגמרי לא בריא כמובן, אבל זה קורה.

אתה יכול לנסות לדבר עם התוקפן שלך, לאו דווקא כדי לזכות אותם שֶׁלְךָ דרך חשיבה, אך לפחות כדי לעזור להם להבין שההצלחה, האושר או דרך החיים שלך אינם גורעים דבר שלהם. הם חופשיים לעשות כל מה שמשמח אותם בדיוק כמו שאתה.פִּרסוּם

אם זה נכשל, ייתכן שיהיה צורך לחזק את נחישותך. אתה יודע בלב ובבור המעיים שלך שמה שאתה עושה הוא הדבר הנכון עבורך. אם הדרך היחידה בה אתה פוגע באדם אחר זה באופן המורכב לחלוטין במוחם, אתה יכול להמשיך בבטחה בידיעה שהאגו וההערכה העצמית שלך נשארים מאוזנים.

בכך תוכלו להתגבר בבטחה על אותם מכשולים בלתי ניתנים להתגברות ולנצל את ההזדמנויות החשובות ביותר ולהישאר בטוחים שאכן אתם טובים מספיק כמוכם, ובכל זאת תמיד להישאר מוכנים להשתפר בהוראת ביקורת הוגנת ובונה.

אשראי תמונות מוצג: צילום מקרוב, של, הרבה אצבעות, להצביע, לעבר, man דרך שוטרסטוק פִּרסוּם