האם אי פעם שמת לב איך נראה שאנשים מסוימים פשוט עושים דברים? הם לא צריכים פריצות פרודוקטיביות או GTD ודחיינות היא מילה זרה עבורם. לאנשים אלה יש מוסר עבודה אמין.

מוסר עבודה הוא מכלול ערכים המבוסס על האידיאלים של עבודה קשה ומשמעת. בניית מוסר עבודה אמין פירושה אימון עצמך לעקוב אחר ערכים אלה. הכשר את עצמך כך שהעבודה תהפוך אוטומטית במקום מאבק.

בניית הרגלים

מוסר עבודה מבוסס על הרגלים. התמדה, התמקדות, עשו זאת כעת ועשו זאת נכון הם הרגלי המפתח בבניית מוסר עבודה אמין. להלן מספר צעדים לבניית הרגלים אלה:


גיבוש הרגל ההתמדה פִּרסוּם

החלק הראשון של מוסר עבודה אמין הוא התמדה. אם אתה נשרף במהירות לאחר תקופה קצרה בלבד של עבודה או שאתה לא יכול להישאר ממוקד במשימה לאורך זמן, חסר לך התמדה. בניית התמדה היא כמו בניית סיבולת למרוץ, לאמן את עצמך לאט לעבוד קשה יותר לפרקי זמן ארוכים יותר.

ההתמדה צריכה תמיד להיות מאוזנת עם תקופות מנוחה. עבודה של שתים עשרה שעות ברציפות לרוב לא תהיה האסטרטגיה היעילה ביותר גם אם מוסר העבודה שלך חזק. אך אימון עצמך לעבודה ארוכה יותר יכול לעזור לך אם תצטרך וזה מקל על פרקי זמן קצרים יותר.

הנה כמה עצות:

• מדוד את עצמך - בדוק כמה זמן אתה יכול לעבוד ביעילות. מדוד כמה זמן לוקח לפני שתאט או תוותר. מדידה יכולה להוות מקור לשיפור.
• הפעל יום שחיקה - נסה לעבוד יותר במשך יום אחד, ובעקבותיו לאחר מכן יום קל יותר. על ידי מתיחת המיקוד לתקופות ארוכות יותר מדי פעם אתה יכול להגביר את ההתמדה שלך לימים רגילים.
• עשו תוספת של 20% - כשבא לך להפסיק, צא לתוספת של 20%. אם אתה עובד אינטנסיבי במשך שלוש שעות אבל מרגיש את הרצון להפסיק, נסה עוד ארבעים דקות לפני שאתה לוקח הפסקה.

גיבוש הרגל המיקוד

אפילו יותר קריטי מאשר התמדה הוא המיקוד. מכונית שעוברת 70 קמ'ש למשך שעה תגיע רחוק יותר ממכונית שתעבור 10 קמ'ש במשך שש. מיקוד כל האנרגיות שלך לפרק זמן קצר יכול להיות מעייף, אך בשילוב עם התמדה זו יכולת חזקה להיות.פִּרסוּם

להלן מספר טיפים לגיבוש הרגל המיקוד:

• תיבת זמן - תן לעצמך 60-90 דקות לעבוד על משימה מסוימת. במהלך אותה תקופה אינך יכול לנוח או לעסוק בהפרעות כלשהן.
• להאיץ - זה יכול לקחת בין 10-30 דקות לבנות מוקד מרוכז. תן לעצמך זמן להאיץ למצב ממוקד.
• חתוך הסחות דעת - נוהג לכבות את כל הרעש החיצוני. יש לסגור טלפונים, דואר אלקטרוני, RSS, טוויטר ומבקרים תוך כדי ניסיון להתמקד.

גיבוש הרגל Do It Now

אל תתנו לעצמכם להתמהמה. בעל מוסר עבודה חזק פירושו שהביטוי יעשה זאת כעת כהזמזום מתמיד ברקע. זמן לבילוי זה בסדר, אבל אם אתה מנסה לעבוד וודא שהדבר היחיד שאתה עושה זה לעבוד. אל תתנו לעצמכם להתמהמה כשעוד יש לכם רשימת מטלות לא גמורה.

עשה זאת עכשיו למשך 30 יום - תהרג את באג הסחבת לתמיד. במשך שלושים הימים הבאים הגדירו את תקופות היום שאתם רוצים להקדיש לעבודה או לפרויקטים אישיים. בתקופות זמן אלה, הזכר לעצמך את הביטוי עשה זאת כעת והתחל לעבוד בכל פעם שאתה מרגיש דחף להתמהמה.פִּרסוּם

גיבוש הרגל נכון לעשות זאת

ההיבט האחרון של ביצוע דברים הוא לעשות אותם כמו שצריך. עבודה מרושלת, גימור מהיר של דברים או בילוי זמן מועט מדי בעבודת פרטים מובילים לאיכות ירודה. אם אתה לא מתכוון לעשות משהו כמו שצריך, זה כנראה לא רעיון טוב לעשות את זה בכלל.

פרפקציוניזם אינו הכרחי למשימות רבות, אך רוב הדברים מצריכים סטנדרט מינימלי של איכות. כתיבת קוד ללא שמות משתנים שימושיים או תיעוד. גרפיקה עם שכבות ממוזגות. מאמרים מלאים באיות ושגיאות דקדוק. ההרגל לעשות זאת נכון פירושו להאט את עצמך באופן פעיל כדי לתקן בעיות לפני שהם מתרחשים.

הנה כמה עצות:פִּרסוּם

• יצירה וביקורת נפרדים - רעיונות דורשים בלגן. פתרון בעיית תכנות או כתיבת מאמר מצריך לעיתים קרובות לשחרר את הצורך שלך בשלמות. אך לאחר שסיימתם את הרעיון, עליכם להפריד זמן ספציפי לניקוי לאחר מכן.
• מדוד פעמיים, חתוך פעם אחת - למשימות שאין להן תכונה ביטול, הקפידו להקפיד על ביצוען כראוי בפעם הראשונה.
• קבעו שני מועדים - הימנע משיתוק ניתוח על ידי קביעת שני מועדים. אחד להשלמת המשימה, ואחד לסקור וללטש את העבודה. עם שני מועדים לא תיתקלו בפח הפרפקציוניזם, אבל לא תסיימו בחיפזון משהו שלא מוכן.
• שב על זה - אם הגעת לאבן דרך במשימה או בפרויקט, הקדש מספר דקות לעבודה על משהו אחר. כשאתה חוזר אתה יכול להשתמש בפרספקטיבה חדשה כדי לתקן בעיות.

שימוש בהרגלים

מה הטעם מלכתחילה לבנות מוסר עבודה? אני לא יכול להגיב על העבודה שלך, אבל אם אתה לא מרגיש רצון טבעי לעשות יותר ולעבוד קשה יותר, אתה כנראה נמצא בקו העבודה הלא נכון. עשיית מינימום ועצלנות מוחלטים עשויה להיראות כפתרון אידיאלי אם אתה עובד בעבודה שאתה שונא. אבל אם אתה מעורב בעבודה או בפרויקט אישי שאתה אוהב, בעל מוסר עבודה אומר שאתה יכול ליצור, להשיג ולספק עוד יותר.