כיום, כך נראה, יש לנו כמות מדהימה של ציפיות אחד לשני. נראה שרעיון האהבה ללא תנאי נפל על הדרך, מכיוון שיותר ויותר מאיתנו רוצים אהבה, אך אינם מוכנים לתת או אפילו לקבל אותה.

לאהוב מישהו בכל נסיבות שהוא מבחן אמיתי של אהבה ללא תנאי, ולמרות שזה אולי נראה פשוט, זה כנראה אחת התכונות הקשות ביותר שיש. אהבה מסוג זה דורשת קודם כל אהבה ללא תנאי כלפי עצמך, כך שתוכל להיות בכוח הלב והנפש לתת את אותו הדבר לאדם אחר. זה המקום בו אנו נופלים.

נראה שבחברה שלנו יש כל כך הרבה לחץ להיות מושלם, עד שאהבת עצמנו הפכה למשימה די קשה להשגה, אבל זה המפתח לאהבה מוחלטת ובלתי מותנית של כל האחרים.

אהבה ללא תנאי היא לאהוב מישהו לא משנה מה החיים זורקים עלינו.

מה זאת אהבה? על פי הספר אהבה אמיתית: האמת על מציאת אהבה ללא תנאי והגשמת מערכות יחסים ,^[1]אהבה ללא תנאי היא אהבה אמיתית. זה לדאוג לאושר של אדם אחר מבלי לדרוש שום יתרונות עבור עצמם.

זו לא אהבה ללא תנאי כשמישהו מחבב אותך רק בגלל שאתה יכול לתת להם את מה שהוא רוצה. זו גם לא אהבה ללא תנאי כשמישהו אוהב אותך רק בנסיבות מסוימות, אמור כשאתה שמח, בריא או עשיר.פִּרסוּם

אהבה ללא תנאי פירושה גם קבלת אדם אחר על מי שהוא, על תקלותיו וחולשותיו.

ישנם תנאים, אף אחד לא צריך לסבול במערכת יחסים אוהבת.

אהבה ללא תנאי לא אומרת שאני אוהב אותך אם אתה פוגע בי.^[2]

אהבה ללא תנאי אינה אומרת שעליך לקבל התנהגויות פוגעות ורעילות באמת. כאשר פגיעה נכנסת ברציפות, או כאשר מדובר בהתעללות ובגידות, המחויבות צריכה להסתיים.

אהבה ללא תנאי לעולם אינה קלה; אבל עם קצת תרגול, ניתן להגיע אליו.

אם מעולם לא קיבלת אהבה ללא תנאי, זה יכול להיות קשה ואז לתת אותה. להלן שבע דרכים בהן תוכלו לתרגל כיצד לאהוב בדרך זו ולשנות את חייכם באמת.פִּרסוּם

1. אהבה היא לא איך שאתה מרגיש, אלא יותר איך אתה פועל.

נסה לחשוב על אהבה בצורה כזו ולא תשתבש הרבה. אם אתה מתייחס לאהבה כאל תחושה, כאשר אתה מקבל משהו ממישהו אחר ואז אתה מפסיק לקבל את זה אז הרגשות שלך ישתנו יחד עם ההתנהגות שלך. דוגמה לכך היא כשאתה מנסה להיות מישהו שאתה לא, או אולי אתה צריך לעשות משהו כדי לקבל אהבה: אלה אז עושים אהבה מותנה .

עם זאת, אם אתה מתחיל לפעול בצורה מסוימת ולא דורש ממישהו אחר להיות משהו שהוא לא, אהבה זו היא א מותנה. האהבה שלך אינה מבוססת על מה שמישהו אחר עושה או אומר, מה שאומר שאתה יכול להמשיך ולנהוג באותה דרך ללא קשר לאופן שבו אנשים אחרים מתנהגים.

2. התאימו את אהבתכם לאחרים.

אהבה מתקבלת וניתנת לאחרים בצורות שונות ורבות, ולמרבה הצער, אין פילוסופיה של 'מידה אחת שמתאימה לכולם'.

אהבה ללא תנאי היא החלטה מודעת שאתה מקבל כל יום ובכל סיטואציה חדשה שמתרחשת. אין כללים שנקבעו לכולם, אתה מחיל אותו אדם אחר אדם.

3. תן לעצמך ללא תנאי.

אם אתה משמח אנשים, שרבים מאיתנו נוטים להיות, אתה תהיה מעוניין יותר לתת אהבה לאחרים ולא לעצמך.פִּרסוּם

האהבה שאתה נותן לאחרים לא תהיה ללא תנאי, כי אתה תאפשר לאופן שבו הם גורמים לך להרגיש לשלוט כמה אהבה אתה רוצה להחזיר אליהם. זה לא ללא תנאי.

עם זאת, אם אתה כל הזמן מחבב אחרים אתה חסר אהבה עצמית. אז תן לעצמך אהבה ללא תנאי קודם, והשאר יגיע.

4. אהבה יכולה לפעמים להיות לא נוחה.

כדי לאהוב מישהו באמת, אתה צריך להיות מסוגל לקחת את המחוספס עם החלק, ובמקרה זה לנסות להגן על מישהו מפני אי נוחות אינו סימן לאהבה ללא תנאי.

כאב וצמיחה הם חלק מהחיים ולהגן עליהם מפני זו אינה אהבה - אם רק היית מתכוון לגרום להם להרגיש מרוצים ומאושרים כל הזמן תגרום יותר נזק מתועלת!

אהבה ללא תנאי מחייבת אתכם לתת להם לחוות כאב כדי שהם ימצאו את הדרך שלהם ויגדלו בקצב שלהם.פִּרסוּם

5. למד סליחה.

זה לא קשור לאפשר למישהו לנגב את הרגליים עלייך; זה לבחור לבחור להגיב בצורה טובה יותר, דרך טובה יותר עבור עצמך.

אם מישהו פגע בך או איכזב אותך, בחר בסליחה על ידי הרפת הכעס והטינה שיש לך כלפיהם. האופן בו אתה פועל כלפי אדם ספציפי ישתנה בהתאם למה שקרה, אך אם תבחר לפעול באהבה ולא להיאחז ברגשות שליליים, תאהב אותם ללא תנאי.

6. הראה אהבה למי שלדעתך לא מגיע להם.

בדרך כלל כשמישהו אחר שלילי כלפיך או כלפיך, סביר להניח שחסר לאנשים האלה משהו בחיים שלהם שמונע מהם לאהוב את עצמם באמת. אם אתה רואה את זה לפני שאתה מגיב, ושם את עצמך בנעליהם, זה יכול לעזור לך במצב כי אתה יודע שעמוק בפנים זה יותר קשור אליהם מאשר איתך. זה המקום שבו אתה מחליט לתת אהבה ללא תנאי ולתת אותה בתדירות גבוהה יותר.

להיות ככה יספק תמורה טובה לאנשים הרעילים סביבך, אבל הכי חשוב, גם לך.

7. תרגלו אהבה ללא תנאי במעשה פשוט מדי יום.

נסו לעשות זאת לפחות פעם ביום: תנו משהו ולא תרצו שום דבר בתמורה. זה יכול להיות קודם כל להעביר מישהו דרך דלת, לפנות את מקומו לרכב אחר בפקק, או לומר למישהו שאתה אוהב אותו מבלי לצפות לשמוע אותו בתמורה.פִּרסוּם

עשה משהו כל יום ואני מבטיח - למרות שאתה לא רוצה שום דבר בתמורה - תקבל כמות עצומה של הנאה מעצם מתן אהבה ללא תנאי.

התייחסות