האם אי פעם ידעת שטקילה יכולה לעזור לך לרדת במשקל? אמנם טקילה היא בהחלט לא מזון בריאות, אך למעשה יש לה כמה יתרונות בריאותיים מפתיעים. חפש טקילה אגבה 100%, כדי להשיג את היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר.

ויש לזכור כי עצה זו עובדת רק אם נהנים מטקילה במתינות. בשום פנים ואופן אנחנו לא תומכים בשתייה מוגזמת וממליצים על 1 עד 2 זריקות בעת חדירה.

להלן 10 יתרונות מפתיעים של טקילה.פִּרסוּם

1. זה יכול לעזור לך לרדת במשקל

משוגע, נכון? בדרך כלל הכלל הוא שאם רוצים לרדת במשקל, לא לשתות אלכוהול. זכרו, קלוריות נוזליות יורדות כל כך הרבה יותר קל ממה שאנחנו מבינים, אז זה עדיין נכון. אך אם תצליחו לשתות כמות מבוקרת של טקילה תוכלו ליהנות מתכונות ההרזיה של אגווינים, שהם סוג מסוים של סוכר בטקילה.^[1]לא להתבלבל עם אגבה צוּף , לאגווינים יש מבנה מולקולרי פחות מעודן שאינו מעלה את רמות הסוכר בדם. כתוצאה מכך, רבים מהקלוריות עוברות במערכת ללא שימוש לעומת סוכרי אלכוהול אחרים, שאינם כל כך ידידותיים לאינדקס גליקמי. זה גם מגרה את חילוף החומרים ועוזר להמיס שומנים.

2. זה מסייע לעיכול

צילום זריקת טקילה לאחר הארוחה נקשר גם לסיוע לעיכול. יש המציעים זריקה לפני הארוחה כדי להגביר את חילוף החומרים ואת התיאבון שלך, ואז זריקה אחרי כדי להרגיע ולעזור לעיכול.

3. זה פרוביוטיקה

בטח שמעתם על פרוביוטיקה עד עכשיו, אבל אם לא, פרוביוטיקה הם החיידקים הבריאים שמאכלסים באופן טבעי את המעיים שלנו. הם אחראים לרוב מערכת החיסון שלנו ועוזרים לגופנו לשמור על איזון בריא. חלק מהפרוקטנים שמקורם בטקילה באמת מספקים את החבר'ה הטובים האלה!^[2] פִּרסוּם

שוב, אנחנו מדברים על כמויות קטנות של טקילה. השתכרות ככל הנראה תעשה בדיוק את ההפך ותמחק את הרזרבות הטבעיות של חיידקים בריאים מכיוון שמערכת החיסון שלך נאלצת לעבוד שעות נוספות על הרעלים הגלומים באלכוהול כלשהו.

4. זהו ל ביוטי

הקמת הבמה לחיידקים הטובים, פרביוטיקה עוזרת לטפל בקרקע, כביכול. הם יוצרים עבורם מרחב מחיה. על פי מחקר זה, התכונות הפרה-ביוטיות של טקילה עוזרות להפוך את המעיים לסביבה ידידותית יותר לחיידקים בריאים לשגשג.^[3]

שוב, לא יותר מדי.פִּרסוּם

5. זה עשוי לעזור להילחם באוסטאופורוזיס

שוב עם האגווינים האלה! הם נקשרו בכמה מחקרים לסיוע לגוף בספיגת הסידן, ולכן הם עשויים להיות אפשרות קיימא למניעת התפתחות עצמות שבירות או שבירות.^[4]

6. זה עשוי לסייע במניעת סוכרת מסוג 2.

זה גם מהווה את האפשרות של חולי סוכרת ליהנות מטקילה פעם אחר פעם, מכיוון שהפרוקטנים שאינם ניתנים לעיכול, משמשים כסיבים. בכך שהוא עובר דרך הגוף ללא עיכול, הוא נמנע משיעור הסוכר המסוכן בדם וכן ממריץ את ייצור האינסולין.^[5]

ברור שאם יש לך סוכרת, שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל לצלם טקילה, מכיוון שכל אדם שונה והתגובות יכולות להיות שונות.פִּרסוּם

7. זה עשוי להקטין את הסיכויים לפתח דמנציה

ה דיווח ה- BBC מחקרים מראים קשר בין אנשים ששותים כמויות מתונות של אלכוהול (כולל טקילה) לשכיחות נמוכה יותר של דמנציה בהמשך חייהם. אבל תהיה זהיר! זה גם הראה מתאם בין אנשים ששתו יותר מדי אלכוהול ושיעור הופעת דמנציה גבוה בהרבה.

8. זה עוזר לתרופות הדרושות להגיע למעי הגס

אנשים עם מחלות הפוגעות במערכת העיכול שלהם, כמו מחלת קרוהן, IBS וקוליטיס, עשויים לקבל דחיפה מהפרוקטנים בטקילה מכיוון שהוא מכיל נשאים כימיים טבעיים המגנים על התרופות הדרושות כדי שיעברו את חומצת הקיבה ואל המעי הגס היכן שהוא נחוץ. מדענים בוחנים שימוש בפרוקטנים אלה בתרופות מרשם למחלות אלה.

9. זה עוזר לרסן נדודי שינה

הודות ליתרונות מרגיעים, טקילה יכולה לעזור להרגיע את העצבים ואף עשויה לסייע בהשראת שינה לקופחים. עדיף שלא להיות תלוי בשום חומר, במיוחד באלכוהול, באופן קבוע. אבל מדי פעם זה יכול להיות רק משהו נוסף שאתה יכול ליהנות ממנו להתפרק. ותנמנם!פִּרסוּם

10. זה לא נותן לך הנגאובר

כלומר אם אתה שותה את מדף גבוה דברים. שוב, אתה צריך לשתות טקילה אגבה 100% כדי לקבל את ההטבה הזו. מותגים זולים יותר ימולאו באלכוהולי סוכר אחרים, שידפקו אותך.

אין אלכוהול בריא, אך אם אתה נוטה לשתות פעם בכמה זמן, טקילה לא יכולה להיות בחירה כה גרועה. לחיים!

התייחסות