10 פריצות למידה עוצמתיות שיגבירו את יכולת הלמידה שלך

תמיד יש מקום לשיפור. לא משנה באיזה ענף אתה עובד או כמה זמן רשימת הכישורים שלך, תמיד יש עוד מה ללמוד.

נכון שאנשים לומדים כל עוד הם חיים. אבל עם הגיל, יכולת הלמידה של האדם נובלת. למרבה המזל, בדיוק כמו מאות פריצות חיים שהופכים את הקיום לקלה הרבה יותר, ישנם כמה פריצות למידה מוכחות שעוזרות לך לקלוט יותר ידע על כל מיומנות שתרצה ללטש עוד יותר.

הנה החדשות הטובות:

היישום של פריצות למידה אלה יעזור לך להצטיין גם בעבודה שלך וגם בחיי היומיום. אתה יכול להגביר את התפוקה שלך בכל היבטי החיים על ידי הפיכתך לספוג לכל המידע השימושי סביבך!

לפני שאצלול לפריצות הלמידה, ברצוני להמליץ לך שרוצה להגביר את יכולת הלמידה שלך ולהרים מיומנויות מהר יותר כדי לקחת למידה בחינם מסלול מסלול מהיר שמציעה Lifehack. זה שיעור אינטנסיבי בן 20 דקות שנקרא Spark Your Learning Genius, ובוודאי ישדרג את כישורי הלמידה שלך מייד. גלה מידע נוסף על הכיתה המהירה כאן.

הנה הנה פריצות הלמידה המובילות ביותר למומחה בלמידה.

1. הגדר יעדים

אם אתה רוצה למגר את כל הבלבולים וההפרעות מתהליך הלמידה, עליך להנחות את מוחך לדרך מסוימת. אלא אם כן תסיים כיוון, המוח שלך יהיה בכל מקום.

לשם כך עליך להגדיר את יעדיך. שב והבין מה זה בדיוק שאתה רוצה ללמוד. אם תקדיש כמה דקות להגדרת יעדים, בסופו של דבר תחסוך הרבה יותר זמן.

יעדים מוגדרים היטב צריכים להיות לִכאוֹב :

ספֵּצִיפִי: אל תכוון לכל דבר. הצב גבולות כך שתודעתך תחשיב כמי שניתן להשיג
מָדִיד : זה בעצם הסולם שאתה מודד מולו את ההתקדמות שלך
בר השגה : להיות מציאותי כי אם המוח לא יכול להבין את זה, לעולם לא תוכל להשיג את זה
רלוונטי : המטרות לא צריכות להיות מופרכות או משהו שנוגד את האמונות והערכים שלך
זמן גרמא : כמה זמן אתה רוצה לתת לעצמך ללמוד? קבעו מסגרת זמן מציאותית. ללא מגבלת זמן, תתמהמה יותר ממה שאתה רוצה

המוח שלך אמור להיות מסוגל לדמיין את המטרה הסופית. האם אתה חוטף גיטרה כמו מקצוען בחודש הבא או שאתה מדבר שוטף בשפה זרה בעוד שנה?

ברגע שתדחוף את המוח שלך למסלול הנכון, הדברים יתנהלו בצורה חלקה.פִּרסוּם

2. קח הערות בכתב יד

המוח זוכר את הדברים טוב יותר אם הם נכתבים פיזית. אתה יכול לחזור על הדברים מאה פעמים בראש שלך. אבל אם רשמתם אותם פעם אחת, המוח שלכם יוכל לקבל משהו חזותי לבנות עליו מושגים נוספים.

נניח שאתה מגלה דרכים להתמודד עם יחסי ציבור גרועים. אם אתה מפתח אסטרטגיה במוחך בלבד, סביר להניח שתשכח חלקים מסוימים. עם זאת, הערות כתובות ומפות חשיבה יאפשרו לכם לזכור ולהרחיב את הרעיונות הללו.

כמובן שהפריצה הזו לא חלה בדיוק על דברים כמו לימוד נהיגה. אך גם במקרה זה תצטרך לנהוג ברכב במקום לומר למוחך כיצד לנהוג בכדי ללמוד את המיומנות בפועל.

3. לכו למפגשי למידה קצרים

טווח הקשב של האדם הממוצע הוא לא יותר מכמה דקות. יש סכסוך על הנתון המדויק. יש מקורות שמאמינים שזה בין 10 ל -15 דקות ואילו אחרים טוענים שזה רק 8 עד 10 שניות.

כך או כך, בני אדם אינם יכולים להתמקד בדבר יותר מדי זמן. המוח ממש מפסיק לספוג כל מה שאתה מאכיל אותו.

לכן, במקום לבזבז את הזמן והאנרגיה שלך על מפגשי למידה ארוכים, עבור למספר פרקים קצרים.

ניתן לפרק את קריטריוני הלמידה לחלקים קטנים יותר. למדו חלק אחד בכל יום במקום להכביד על עצמכם בגוש ענק של התהליך אחת לשבוע. זה עוזר למוח לשמור על מידע בצורה יעילה יותר.

4. שתף ידע

למידה היא תהליך דו-כיווני. אתה לוקח קצת מידע ואתה גם נותן קצת מידע. זה לא משהו שיהיה לך פחות ממנו אם תמסור קצת. למעשה, למידה היא ככל הנראה התהליך שבו אתה מקבל יותר על ידי מתן חלק.

שתף את מה שאתה יודע ואולי תקבל משוב שיחזק את הרעיון שלך. פשוט לדבר על מה שלמדת יבהיר כל בלבול במוחך.

נוסף על כך, האדם שאיתו אתה משתף את הידע שלך עשוי להצביע על טעות חמורה שעשית לאורך כל הדרך. גם אם כל אלה לא קורים, תתרום למעגל הלמידה. אתה מלמד אנשים מסוימים ולומד מאחרים. בדרך זו, הידע יתפשט ויועיל לכל הסובבים אותך.

5. קבע לוחות זמנים

אז אתה יודע איך יש למוח שלך שעון נפשי? אם הגדרת אזעקה בשעה 06:00 לעבודה, תתרגל בהדרגה להתעורר באותה תקופה שאולי אפילו לא תזדקק לאזעקה.פִּרסוּם

המוח שלך תמיד מוכן לשגרה שקבעת. אם אתה משתמש בזה לטובתך, אתה יכול להגביר את כוח הלמידה שלך.

שיהיה לך שגרה . המוח יכול לשמור על מידע טוב יותר אם יש לוח זמנים למידה קבוע. נניח שאתה מחליט לערוך מפגש למידה בן 20 דקות מדי ערב. המוח שלך יפתח לאט את הנטייה לקבל מידע חדש באותה תקופה.

לוח זמנים קבוע יעזור לך גם להשיג את המטרות שלך בזמן.

מתלבטים כיצד לבנות שגרה? תסתכל על אלה דוגמאות שגרתיות יומיות רבות עוצמה עבורכם בריאים ומגיעים להישגים גבוהים .

6. ארגן מידע

כדי למנוע בלבול, יש ללמוד מיומנויות חדשות באופן שהמידע החדש יישאר מאורגן נפשית.

בעיקרון, פירוש הדבר שעליכם להחשיב את המוח שלכם כמו מחשב. אם תמשיך לשמור קבצים חדשים בשולחן העבודה, הכל יתערבב עד כדי כך שלא תוכל לקשר קבצים קשורים או למצוא את מה שאתה מחפש.

בערך אותו דבר קורה עם המוח שלך. אתה צריך לארגן את המוח שלך באופן שיש מרחב נפשי נפרד למיומנות החדשה שאתה מנסה ללמוד.

נניח שאתה כבר יודע לנגן בגיטרה. כעת, אם הייתם לומדים כלי חדש, יש סיכוי גבוה שהמוח יתבלבל ואקורדי הגיטרה יתערבבו עם הכלי החדש.

ניתן לעשות זאת על ידי רווח בין צריכת ידע חדש וחזרה על רעיונות שנלמדו לאחרונה. חיזוק הידע יעשה בדיוק את מה שצריך לעשות בתוך המוח שלך.

7. השתמש בטכניקות שונות

לכל בני האדם סגנונות למידה שונים.^[1]יש 7 קטגוריות רחבות . תוכלו להבין בקלות את הסגנון שלכם ברשת.

הרעיון של סגנונות למידה אלה הוא שאם אדם לומד בצורה הולכת יד ביד עם סגנון הלמידה שלו, הוא יכול לשמור על מידע חדש בהצלחה רבה יותר.פִּרסוּם

עכשיו, הנה העסקה:

זו בהחלט תיאוריה שימושית. אבל, זה יכול להגביל אותך.

בימינו, ישנם מאות טכניקות למידה זמינות. שיטות מסוימות הן גם שילוב טוב של סגנונות למידה שונים.

העניין הוא שאסור לכם להגביל את עצמכם לאופן לימוד אחד. ראשית, זה נהיה משעמם. שנית, אם הבנת את סגנון הלמידה שלך באופן שגוי, כל המאבק שלך ילך לבזבז.

החלף בין כל האפשרויות הזמינות. תוכלו להשתתף בסדנאות או בסמינרים ברשת. האזן לסרטוני YouTube או קרא ספרים. עשו כמה שיותר ואז הקפידו על השיטות שתמצאו הכי יעילות.

פריצת למידה זו אינה המהירה ביותר. אבל זה כזה שמבטיח למידה מוצלחת.

8. פעל לפי המודל שלך

הרבה זמן, המוח לא מצליח להסכים עם רמת המוטיבציה שלך. אולי יש לך אמון מלא בעצמך אבל המוח לא יוכל להבין שמה שאתה מנסה ללמוד אפשרי.

הדרך הטובה ביותר לספק את עצמך ואת המוח שלך היא לקבל דוגמה מהחיים האמיתיים. מישהו שהשיג משהו דומה למה שאתה מכוון אליו.

לדוגמא, אדם שלמד שפה זרה בחודש אחד יהיה המודל המושלם שיש לעקוב אחריו אם ברצונך ללמוד שפה חדשה גם בפרק זמן קצר.

אז זה יביא את דעתך להאמין שהמטרה שלך ברת השגה. גם אם אין לך את אותו הסיפור כמו המודל לחיקוי שלך, הם ישמשו לך מוטיבציה להמשיך ולהיאבק.

9. נצל את הזמן בצורה יעילה

אחד מפריצות הלמידה שהוזכרו בעבר היה ללכת לפרקי למידה קצרים. אז אם אתה נותן רק פחות משעה למשימה, איך בכלל תגשים את המטרות שלך בפרק זמן קצר?פִּרסוּם

הנה הדבר:

מפגש למידה קצר זה הזמן בו המוח שלך ילמד מידע חדש. לעומת זאת, את שאר היום צריך להשתמש כדי להכין את המוח לקראת פרק הלמידה הזה.

במהלך כל היום שלך, עשה משהו שקשור למיומנות שאתה מנסה ללמוד. הפנו את מוחכם הלא מודע למשימה רלוונטית גם בזמנכם הפנוי. לדוגמא, השמיע פודקאסט שרלוונטי למיומנות בזמן שאתה הולך לעבודה או קרא ספר שנכתב על ידי המודל לחיקוי שלך לפני שאתה הולך לישון.

הדבר החשוב כאן הוא למקד את כל הפעילויות והפריצות הללו סביב המיומנות העיקרית.

לכן, אם אתה מנסה ללמוד את השפה הצרפתית, פריצות הלמידה וטקטיקות התמיכה האחרות שאתה משתמש בהן צריכות להיות באותה שפה או איכשהו לעזור לך ללמוד אותה.

10. שמור על המוח שלך בריא

אתה יכול להשתמש בכמה שיותר טיפים וטריקים שאתה רוצה. אבל, הדבר היחיד שמבטיח הצלחה בה הוא מוח בריא.

בסופו של דבר, המוח שלך הוא האיבר העיקרי הממלא תפקיד בקליטת ידע חדש. אם המוח עצמו אינו במצב בריא, לעולם אינך יכול להגדיל את מיומנותך. במקום זאת, נפש לא בריאה תדרדר את התכונות הקיימות שלך.

דאג שיהיה לך לוח שינה טוב. לצד זאת, אכלו תזונה בריאה ומאוזנת. מוחות עייפים, מנומנמים ותשושים לא לומדים כלום. כלול תרגילי נפש ו מֶדִיטָצִיָה לשגרה היומיומית שלך כדי להגביר את ביצועי המוח.

למרבה המזל, כל פריצות הלמידה האלה פשוטות מאוד לכלול בחיי היום יום שלך, אך רק אם אתה נחוש. בעזרת הטיפים המבריקים הללו תוכלו להגיע לראש סולם ההצלחה צעד קבוע בכל פעם!