22 אפליקציות המעקב הטובות ביותר שאתה צריך בשנת 2021

כל יום חיינו נשלטים על ידי הרגל. הרגלים אלה הם השגרה הקטנה והדרכים הקטנות לעשות דברים. רוב האנשים אינם מודעים או מודעים רק לכך שהם עושים אותם.

הרגלים מסוימים, כמו עישון, יכולים להשפיע על בריאותך; אחרים כמו דחיינות יכולים להשפיע על העבודה והקריירה שלך.

לכן חשוב להחזיר את השליטה. זה יכול להיות קשה ביותר, הרגלים מסוימים אחרי הכל כל כך מושרשים שאנחנו עושים אותם בלי לחשוב. למרבה המזל יש הרבה אפליקציות למעקב הרגלים זמינות במיוחד שתוכננו לעזור לך להגדיר יעדים, לעקוב אחר ההרגלים שלך ולהתמודד בחינם עם ההרגלים הרעים שלך.

הנה 22 עוקבי הרגלים הטובים ביותר המומלצים לך:

1. מעקב אחר הרגלים מומנטום

לאפליקציה זו יש מספר תכונות נהדרות שהופכות אותה לאידיאלית למעקב אחר הרגלים ושגרה.

אחת התכונות המעניינות ביותר היא שעם מומנטום, אתה יכול לייבא את הנתונים שלך למסמך Excel, המאפשר צפייה בפלטפורמות שונות בהתקדמות שלך. נוסף על כך אתה יכול להגדיר יעדים שבועיים ולרשום הערות המאפשרים לך להשתלט בקלות על ההרגלים שלך.

אך בניגוד לאפליקציות רבות ברשימה זו, מומנטום מותאם אך ורק למכשירי אפל וככאלה, לא תמצאו אותו באנדרואיד וזה מצער. עם זאת יתרון של בלעדיות זו הוא שניתן לשלב בקלות את הפרופיל שלך ב- Momentum ב- iCloud.

הורד: ios

2. Habitica

Habitica היא יצירתית ביותר בגישה שלה למעקב ושמירה על הרגלים טובים. זה בהשראת משחקי וידאו RPG, כל משימה שתשלים תעלה את הדמות האישית המותאמת אישית שלך ותעניק לך תמריץ נוסף להישאר עם מוטיבציה.

העיצוב הייחודי שלו בהשראת משחק הווידיאו הופך את המעקב אחר ההרגלים והיעדים שלכם למהנים.

האפליקציה אינה מוגבלת רק למעקב אחר הרגלים, אך באמצעותה תוכלו להצטרף לחבריכם ולבצע משימות ומשימות. זה לא רק בהשראת משחק וידאו, אלא הוא משחק בפני עצמו.

אבל מי שלא מעוניין במשחקי וידיאו אולי לא יעדיף את Habitica.

הורד: iOS ו- דְמוּי אָדָם

3. גשש הרגלים יצרני

הממשק הפשוט אך המעוצב של פרודוקטיבי הופך את המעקב אחר ההרגלים שלכם לפשוט. הוא תוכנן באופן אינטואיטיבי, איתו תוכל להתחיל לתכנן תוך שניות.

למרות שהוא פשוט בעיצובו, הוא מלא בתכונות נהדרות והכי טוב. האפליקציה עוקבת אחר ההצלחות שלך, כלומר תוכל למדוד את השיפור המתמשך שלך ולהישאר עם מוטיבציה.

הורד: ios

4. StickK

StickK פותחה על ידי כלכלנים התנהגותיים באוניברסיטת ייל היוקרתית. עם ההרשמה אתה יוצר חוזה התחייבות עם עצמך ועם האפליקציה כדי להגיע ליעדים שלך, אתה יכול אפילו להמר כסף על עצמך.

לקבלת מוטיבציה נוספת, אתה יכול להקצות לחבר או בן משפחה לבדוק את הנתונים שלך כדי להבטיח שאתה בדרך להשגת היעדים שלך.

הרעיון הייחודי לחוזה התחייבות יכול להיות דרך מבריקה להישאר עם מוטיבציה. היבט זה מגובה במחקר נהדר, האפליקציה מבוססת על העקרונות של תורת הדחיפה של תאלר פִּרסוּם

נוסף על הכל, לאפליקציה יש פריסה מושכת את העין ומעניינת.

הורד: iOS ו- דְמוּי אָדָם

5. שיתוף הרגלים

Habitshare משלב אתר רשת חברתית עם מעקב אחר הרגלים, ומאפשר לך לגדל הרגלים עם חברים.

האפשרויות החברתיות עשויות היטב ושכיחות יחסית, ובניגוד לאחרים עם אפשרויות רשת חברתית, ישנן אפשרויות העברת הודעות המאפשרות לך לתקשר עם חברים בזמן אמת. זה מאפשר לך להניע את החברים שלך, או להיות מונע על ידם, איתו המטרות שלך הופכות למאמצי צוות. אתה יכול גם להשבית את ההיבט החברתי ולשמור על דברים פרטיים.

עם זאת, Habitshare אינו מאפשר לך לתזמן משימות שייעשה על בסיס חודשי, דבר שעשוי להיות שימושי אם בדרך כלל אתה מתזמן תשלום חודשי.

הורד: ios ו דְמוּי אָדָם

6. פסים

הזוכה בפרס עיצוב תפוחים זה נבנה סביב המעודד אותך לשמור על רצף של 12 יום בהרגל טוב, ככזה זו דרך נהדרת להישאר עם מוטיבציה.

הממשק ניתן להתאמה אישית רבה, ככזה, אתה יכול לגרום לו להתאים לטעמך. יתרה מכך ניתן לשלב אותו בקלות עם אפליקציית הבריאות, אחת האפליקציות הפופולריות ביותר ב- IOS. בשימוש משותף תוכלו לפתח הרגלים בריאים בקלות. אם אתה נקלע לפיגור, האפליקציה תשלח לך תזכורת ותשאיר אותך על המטרה.

הורד: ios

7. רשימת הרגלים

רשימת הרגלים עוסקת בפיתוח ושמירה על רצף הרגלים מועילים.

זה נהדר במעקב אחר ההרגלים שלך לאורך תקופה ארוכה, ומאפשר לך להבין בקלות את ההתקדמות שלך בצורה קלה לקריאה ולהבנה.

אם יש לך לוח זמנים מסובך, או שאתה רוצה להשלים משימות ספציפיות בימים ספציפיים, אתה יכול בקלות להגדיר לוח פעילויות שיסיים, ולהציג אותן בהתאם.

הורד: ios

8. מאוזן

מאוזן נועד לעזור לך לעקוב אחר ולמדוד את דפוסי השינה שלך, את הפעילות הגופנית ואת הזמן שאתה מבזבז בישיבה, ולעודד אותך לפתח הרגלים בריאים יותר.

בניגוד לאפליקציות רבות, מאוזן מתמקדת לחלוטין בהרגלים בריאים. זה גורם לך להיות מרוכזת בשלוש פעילויות בלבד בכל פעם, כך שלא תהיה מוצף.

הורד: iOS ו- דְמוּי אָדָם

9. מעקב אחר הרגלים פשוטים

אל תטעו בשמו, גשש הרגלים פשוט הוא אחד מגשבי ההרגלים המעניינים יותר והוא עמוס בתכונות מעניינות.

אם אתם מחפשים השראה, האפליקציה מגיעה עם למעלה מ 200 הרגלים שתוכננו מראש בכדי להתחיל. אחד הדברים המושכים ביותר הוא הממשק המעוצב להפליא ומושך את העין.פִּרסוּם

הורד: ios

10. Habitbull

Habit-bull הוא אחת האפליקציות העשירות ביותר למעקב אחר הרגלים ומערכת ההקלטה המפורטת שלה פירושה שתוכלו לקבל מידע מפורט אודות ההתקדמות שלכם.

אם אתה מכוון להגביר את הכושר שלך, ניתן לשלב את Habitbull עם GoogleFit.

אם אתה חושש לאבד את הנתונים שלך, אל תדאג, כל זה יכול להיות מגובה בענן, כלומר לעולם לא תצטרך לדאוג לאבד את הנתונים שלך.

אבל מי שמחפש מעקב אחר הרגלים פשוט יותר עשוי למצוא את זה מסובך.

הורד: iOS ו- דְמוּי אָדָם

11. גשש הרגלים אחר צעדים

Strides Habit Tracker הוא כל טוב יותר, עם כל מה שאתה מצפה ממעקב הרגלים נהדר ועוד.

האפליקציה מהירה וקלה לשימוש, כך שתוכלו להתחיל לפתח הרגלים נהדרים מיד. אם אתם מתכננים לבצע מספר מוגדר של משימות לתאריך מסוים, האפליקציה מחשבת אם אתם בדרך להשלים אותה בזמן, מה שמאפשר לכם להתאים את ההרגלים שלכם ליעדים שלכם.

הורד: ios

12. Coach.me

Coach.me מגיע עם כל מה שניתן לצפות מאפליקציית מעקב הרגלים איכותית, עם התכונה הייחודית הנוספת של היכולת להעסיק מאמן הרגלים או אפילו מאמן מנהיגות בעלויות נוספות.

אם אתה יכול להרשות זאת לעצמו, מאפיין שכירת המאמנים יכול לפגוע באופן רדיקלי במטרותיך ובפרודוקטיביות שלך. ישנן שתי אפשרויות, אימון מנהיגות ואימון הרגלים, כך שתוכלו לקבל את ההכשרה הדרושה לכם.

הורד: iOS, דְמוּי אָדָם , דפדפן אינטרנט

13. 42 יעדים

42 מטרות פשוטות למדי בעיצובן, אך מגיעות עם רבות מהתכונות שהיית מצפה להן. שלא כמו אפליקציות דומות רבות, הוא מותאם בעיקר לדפדפני אינטרנט. באתר יש קהילה מקוונת המאפשרת לך לשתף את ההתקדמות שלך עם חברים.

נכון לעכשיו זה לא ב- IOS או ב- Android, אבל הם נמצאים בפיתוח, אז הישאר מעודכן!

להתחיל: 42goals.com

14. הרגל - שגרת 21 יום

הרגל - שגרה של 21 יום בנויה סביב העיקרון הנדרש 21 יום כדי ליצור הרגל חדש, ככזה, זה מעודד אותך לשמור על הרגל חדש במשך 21 ימים רצופים.

פריסת האפליקציה מעוצבת להפליא. הרעיון שלוקח 21 יום לגבש הרגל חדש נתמך על ידי מחקר, ככזה ייתכן שתמצאו אותו מועיל ביותר.

האפליקציה מגבילה אותך להרגל אחד בכל פעם, עם עלויות נוספות הקשורות להרגלים נוספים. וכרגע נראה כי אין גרסה חינמיתפִּרסוּם

הורד: ios

15. Chains.cc

Chains.cc הוא ייחודי למדי בגישתו, בכל פעם שאתה מקפיד על הרגלך, השרשרת שלך גדלה ועוזרת לך להישאר במוטיבציה.

לאפליקציה ממשק יפה ואינטואיטיבי. והכי חשוב, ניתן להשתמש בו באופן מקוון ומחוצה לו, ומאפשר לך לעקוב אחר ההרגלים שלך בכל מקום שאתה נמצא

זו לא אפליקציה חינמית אבל היא יחסית לא יקרה.

הורד: ios

16. בוצע

סיום נותן לך את היכולת לעקוב אחר פעילות מספר פעמים ביום, נוסף על כך, האפליקציה מלאה בתכונות שהיית מצפה ממעקב הרגלים נהדר.

בעזרת האפליקציה תוכל לעקוב בקלות אחר הרגלים שאתה רוצה לבנות, וכאלה שאתה רוצה לחסל באטיות. שלא כמו אפליקציות רבות אחרות, הוא כולל מספר אפשרויות התאמה אישית אשר מתאימות לטעמך.

גרסת הפרימיום (בתשלום) מאפשרת לך אפילו לייצא את נתוני ההרגל שלך כקובץ CSV או ב- Dropbox.

אלא אם כן תשדרג לפרמיום, תוכל לעקוב אחר 3 הרגלים בגרסה הבסיסית בלבד.

הורד: ios

17. הרגלים טובים

הרגלים טובים מציעים דרכים נהדרות לעקוב אחר התקדמות ההרגלים שלך בזכות העיצוב החכם שלו.

האפליקציה מאפשרת לכם להסתכל על הנתונים המדויקים של ההרגלים והרשתות שלכם. מאפשר לך לבדוק את ההתקדמות שלך בקלות (גרסה בתשלום).

זה יכול לשמש עם Apple Watch ו- Widget היום לשימושיות נוספת.

למרבה הצער, בסופו של דבר אין יותר מדי כדי להבדיל את זה מאפליקציות אחרות. אבל אם אתה אוהב את איך שזה נראה, אולי יהיה לך זמן נהדר.

הורד: ios

18. הרגל

Habitify נועז בעיצובו, הוא גם אלגנטי וקל לשימוש, וגם מסובך ומפורט.

Habitify מאפשר לך לשמור על ילד ממוקד ולהראות לך את ההרגלים והעבודות הדרושות לבצע מוקדם יותר, מה שהופך אותו לאידיאלי עבור אנשים עסוקים. גרפים וסטטיסטיקה מפורטים מראים לך את כל מה שאתה צריך לדעת על ההתקדמות שלך וההרגלים שלך.

זה יכול גם להיות מסונכרן בצורה חלקה בין כל מכשירי ה- iOS שלך.

זה יחסית נמוך באפשרויות ההתאמה האישית, אבל אם זו לא בעיה עבורך, תמצא הרבה לאהובפִּרסוּם

הורד: ios

19. מושבים

Sessions היא אפליקציה שתוכננה היטב, המתאימה לתזמון הפעילויות וההרגלים שלך.

זה נעים מבחינה ויזואלית להסתכל בזכות הממשק הלא מסודר שלו. זה מאפשר לך לקבוע כמויות זמן ספציפיות לביצוע כל פעילות, תוכל לתכנן ולבנות היטב את היום והשגרה שלך. אתה יכול גם לעקוב אחר ההתקדמות שלך בזמן שאתה מפתח את ההרגלים והשגרה שלך ליעילות מירבית.

הורד: ios

20. מתכנן הרגלים שגרתי בבוקר

שגרת בוקר מאפשרת לך להתמקד בהרגל אחד בכל פעם, ומבטיח שאתה נשאר ממוקד.

ניתן להשתמש בו בשילוב עם סירי, לשימוש חופשי בידיים, תכונה נדירה ושימושית.

האפליקציה כוללת עצות מעוררות השראה של אנשים משפיעים ומצליחים, וזה מניע נהדר.

הורד: ios

21. התמדה

להתמדה יש דרכים רבות לגרום לך להישאר מונע. האפליקציה מספרת לך מתי אתה נמצא מחוץ למטרה להשלמת היעדים שלך ומאפשר לך לתקן את עצמך ולהצליח.

היכולת לדעת במהירות מתי אינך נמצא במטרה היא שימושית ביותר, כך שתבטיח שתדע תמיד איפה לדחוף את עצמך או להירגע. בנוסף לכך, ישנן אפשרויות רבות ודרכים אחרות לעקוב אחר היעדים שלך.

זה גם מאפשר לך להזין הערות על ההתקדמות וההרגלים שלך כדי להבטיח שאתה זוכר את כל מה שאתה צריך.
יש לו תג מחיר של $ 1.99 ללא גרסה בחינם. אבל זה עדיין פחות מכוס קפה!

הורד: ios

22. דרך חיים

דרך החיים מפרסמת את עצמה כאפליקציה האולטימטיבית לבניית הרגלים ותוכלו לראות מדוע. זה מגיע עם תכונות כדי להבטיח שאתה שולט בהרגלים ובשגרה שלך.

בשימוש ראשון מוצגת בפני המשתמשים הדרכה אינטראקטיבית, כדי להבטיח שהם יודעים במהירות להבין ולהשתמש בכל תכונות המפתח, כולל: היכולת לשתף את ההתקדמות שלך בפרופילי המדיה החברתית שלך, לייצא את הנתונים שלך כקובץ Excel או כ- CSV. הקובץ, ארכיב את היעדים שהושלמו לקבלת רישום מלא של הצלחתך.

חלקם עשויים למצוא את הפריסה מסובכת, אולם זה מיתוג הודות להדרכה.

הורד: iOS ו- דְמוּי אָדָם