יש אנשים שמאמינים שברגע שהם עברו את גיל 30, הם מבוגרים מכדי לעשות משהו חדש ומרגש, שהגיע הזמן שהם יתמקמו. אם מצאת את עבודת החלומות שלך, ואתה ברור לגבי מטרת החיים שלך, אז קדימה ולחיות את החיים הטובים ביותר שלך! עם זאת, אף פעם לא מאוחר לחלום חלום חדש ולמצוא כמה יעדים חדשים להציב לעצמך.

אנשי הרוב מתמקדים בקריירה שלהם ובכמה שהם צריכים להרוויח, אך ישנם דברים מסוימים שעליכם לעשות כדי ליצור זיכרונות בלתי נשכחים ולגרום לעצמכם להתגאות במה שהצלחתם להשיג.

בעוד שהיעדים שלך תמיד יהיו תלויים באישיותך הספציפית ובמה שמושך אותך, קבלת אחת מהיעדים שלמטה תעזור לך למצוא הרפתקאות, שביעות רצון ואתגרים שידחפו אותך החוצה אזור הנוחות שלך .

1. בקר ביבשת חדשה

יבשת חדשה פירושה חוויה חדשה לגמרי, תרבויות שונות, והמון אנשים מעניינים לפגוש. כל אחד צריך לבקר ביבשת אחרת לפחות פעם בחיים על מנת להרחיב את דעתך ולפתוח את עצמך בפני אפשרות להתגבר על פחד ואי נוחות.

2. נסע לפחות ל -20 מדינות

אם אתה מחפש יעדים להציב לעצמך לפני גיל 40, אתה פשוט לא יכול להשתבש בנסיעות. כל מדינה חדשה בה אתה מבקר היא שיעור חיים מקורי וזיכרונות ייחודיים. ככל שאתה נוסע לארצות רבות יותר, כך תוכל להשוות ביניהן טוב יותר ולהסיק מסקנות מהתנהגות, תרבות וטקסים של אנשים.

יתר על כן, על ידי בילוי בסביבות שונות, אנו יכולים ללמוד הרבה על עצמנו.

3. צרו לפחות חבר אחד בכל מדינה בה אתם מבקרים

לנסוע לאנשהו בלי להכיר חבר חדש יש הפסד עצום. על ידי אינטראקציה עם אנשים מקומיים, יתכן שתוכל ללמוד על העובדות הסודיות של אותו מיקום ולחקור כמה מקומות מסתוריים. יתרה מכך, יצירת קשר עם המקומיים יוצרת הזדמנות לבקר מחדש במדינה בזול יותר על ידי התארחותם של האנשים שפגשתם.

4. צאו לטיול ספונטני

מבלי לתכנן כל פרט, ארז את כל הדברים הדרושים ויצא לדרך הלא נודעת כחלק מרשימת היעדים שתציב לעצמך. אתה אפילו לא צריך לעזוב את המדינה שלך; המפתח הוא לעשות את זה מאולתר, להתמודד עם מה שהחיים זורקים עליך, ולראות איך אתה מתמודד עם זה.

5. למד שפה חדשה

במהלך שיחת Reddit מקוונת, ביל גייטס גילה כי דבר אחד שהוא תמיד הצטער עליו הוא לא לימוד שפה זרה^[1].

הדרך הטובה ביותר ללמוד מיומנויות חדשות כאלה, כמובן, היא עם מגפיים על הקרקע במדינה חדשה, אך גם בבית תוכלו ללמוד את היסודות באמצעות ספרים, השתתפות בקורס או באמצעות תוכניות מקוונות. ואז, ברגע שתהיה לך הזדמנות לדבר עם דוברי שפת אם, זה יהיה הרגע בו תלמד הכי הרבה.

זו אחת מאותן מטרות שיכולות להיכנע לדחיינות. אם אתה מוצא את עצמך נאבק בזה, בדוק את Lifehack's מעמד מסלול מהיר - אין עוד סחבת. זה יעזור לך להשתמש במוטיבציה שלך להתקדם בכל יום עם המטרות שלך.פִּרסוּם

6. לך קפיצות בנג'י

הרעיון הזה אולי נראה לכם מטורף, אבל זה פשוט חימום בהשוואה לזה הבא. קפיצת בנג'י היא דרך מטורפת להתמודד עם הפחדים שלך ולעשות משהו שיבדוק את הנחישות הנפשית והפיזית שלך. מבחינתי, זה שיעור יקר המדגיש את העובדה שאפילו הדברים המפחידים ביותר מתגלים כנסבלים ברגע שעוברים אותם.

7. צאו לצניחה חופשית

כפי שהבטחתי, זוהי הארדקור וחובה ברשימת היעדים שלך להציב לעצמך לפני 40. חווה את כוח הכבידה הבלתי ניתן לעצירה, וראה את העולם מנקודת מבט אחרת.

8. התמודד עם הפחד הגרוע ביותר שלך

לא משנה מה אתה חושש, כנראה שזה כמעט הכל נפשי. יש דברים בלתי מוגבלים לחשוש בעולם ואינספור דרכים להתמודד איתם לצמיחה אישית.

התחל בקטן, אולי פשוט על ידי הסתכלות בתמונה של הדבר שאתה חושש ממנו. לאחר מכן, נסה להתמודד איתו פנים אל פנים בחיים האמיתיים. די מהר, יתכן שתגלה שתוכל להסתכל על זה מבלי להגדיל את הדופק.

9. לעמוד על ראש ההר

להתאמן ולקבוע טיול לשיא. הנוף מלמעלה הוא לא יסולא בפז, ותרגישו את כוחו של הטבע ותראו כמה אנו למעשה קטנים לעומת כוחות הטבע סביבנו. מטרה זו היא כל הקשה על הכוח הפנימי שלך והערכת כוחו של הטבע סביבנו.

10. שפר את היציבות הפיננסית שלך

לפני שתגיע לגיל 40, להיות עצמאות כלכלית היא אחת היעדים החיוניים להציב לעצמך, מכיוון שהיא תעזור לך להשיג את המטרות שלך בטווח הקצר ובטווח הארוך. כדי להימנע מאיבוד חובות ולגרום לכסף לעבוד בשבילך ולא להפך, עליך להקדיש זמן למימון כלכלי.

11. הקים קרן חירום

חיסכון כספי באופן קבוע הוא הרגל מציל חיים ברגע שאתה בצרות כלכליות. רוב המומחים מציעים שקרן החירום שלך צריכה לאפשר לך לכסות לפחות 3 חודשי הוצאות מחיה. בזמן שאתה עסוק בהגשמת חלומותיך ובעשיית דברים חדשים, שים לב שתאונות אכן קורות, כך שיש ביטחון כלכלי בהחלט מועיל בכדי להקל על פתרון כל בעיה.

12. צור עסק מקוון בצד

כיום, יש אינסוף דרכים להרוויח כסף נוסף באינטרנט. שיטה חוקית כמעט כל אחד יכול לנסות היא לייצר רווחים מכישוריך באמצעות יצירת קורס מקוון או ספר אלקטרוני. זו דרך נהדרת לכסות הוצאות נוספות וללמוד קצת יזמות מנסיון החיים האמיתיים.

אולי אפילו תוכל לעזוב את 9-5 וליצור את אורח החיים החלומי שלך להרוויח כסף מכל מקום בעולם כמו נוודים דיגיטליים.

למידע נוסף, עיין באלה 24 דרכים קלות להרוויח כסף באינטרנט .

13. לפתח הרגל של פעילות גופנית יומית

ככל שאתה מבוגר יותר, כך גדל הסיכוי שתנהל אורח חיים בישיבה. כדי להימנע מכך, התמקדו ביצירת הרגלים בריאים. אין תירוץ לא למצוא לפחות 20 דקות ביום להתאמן, בין אם זה בחדר הכושר או ריצה מהירה בשכונה שלך.פִּרסוּם

14. התחל לאכול בריא

בעיות הקשורות לדיאטה הן דאגה עצומה בעולם של ימינו. יותר משליש מבוגרים בארה'ב סובלים מהשמנת יתר, בעיקר בגלל תזונה לא בריאה ואורח חיים בישיבה. חובה לשמור על דפוסי האכילה שלך כדי להמשיך הלאה אחרי 40.

בקצרה, בחרו מוצרים לא מעובדים, שלמים, והימנעו מג'אנק פוד עם כמויות אדירות של סוכר, מלח ושומן.

15. היכנס לצורה הטובה ביותר של חייך

חנך את עצמך לגבי תזונה, השקיע במאמן אישי והתחייב לשנות את גופך באופן מלא. ברגע שאתה במצב הכי טוב בחיים שלך, צא לסשן תמונות כדי שתוכל להראות בגאווה לנכדים שלך עד כמה היית מגורר.

16. תרגול משמעת עצמית

משמעת עצמית היא מיומנות שימושית ביותר בכל הנוגע להפיכת חלומותיך למציאות. ללא משמעת, אתה לא יכול לעמוד בהתחייבויות שלך ולעבוד לקראת המטרות להציב לעצמך. להיות אדם עם כללים תהיה השפעה חיובית על העצמי העתידי שלך.

17. הפוך לאדם של בוקר

רוב האנשים המצליחים ביותר נשבעים בכוחם של עלייה מוקדמת. בין אם מדובר במנכ'לים, הספורטאים הטובים בעולם או אנשים מצטיינים אחרים, לרובם יש שגרת בוקר שתורמת מאוד להצלחתם.

טקס בוקר מעצים את היום שלכם ומעניק לכם יתרון על פני שאר העולם, שעדיין ישן בזמן שאתם עובדים כדי להפוך לאני טוב יותר.

18. קרא לפחות 100 ספרים

לא משנה מה הבעיה שלך, יש לפחות ספר הגון אחד שמציע פתרון. ספרים מחזיקים ערך וידע מדהימים. העובדה העצובה היא, עם זאת, יותר ויותר אנשים מעדיפים תוכניות טלוויזיה או משחקי וידאו.

התחל לקרוא לפחות ספר אחד בחודש, ותסיים 12 ספרים בשנה!

אם אינך יודע באילו ספרים לבחור, בדוק הרשימה הזו .

19. כתוב ספר

אנשים רבים מרגישים שהם הָיָה יָכוֹל לכתוב ספר, אבל רק המיעוט נוקט בפעולה ומתחיל לכתוב. האמת היא שברגע שאתה מתחיל לכתוב, אתה סופר. גימור ספר הוא מאתגר, אך תחושת הסיפוק לאחר מכן בהחלט שווה את זה.

בחר נושא והקדיש 30 דקות ביום לכתיבה. בעוד שנה, או אפילו מוקדם יותר, לא רק שתשפר באופן דרסטי את כישורי השפה שלך, אלא גם תסיים את הספר הראשון שלך.פִּרסוּם

כיום, כאשר פרסום עצמי הפך פופולרי יותר ויותר, אתה יכול לשחרר את עבודתך ואולי אפילו לגלות שהשיחה שלך מתבררת ככתיבה.

20. כתוב מכתב לעצמי העתידי שלך

דאג לכלול את החלומות, הציפיות והתוכניות שלך. החליטו כמה זמן צריך לעבור עד לפתיחת המכתב. ברגע שתעשה את זה, זה יהיה רגע האמת וסיכוי לראות אם הפכת למי שאתה רוצה להיות.

21. עבור לא מקוון למשך חודש

דמיין שאין שום מדיה חברתית, דוא'ל או סרטוני יוטיוב במשך כל החודש. אתגר זה בן 30 יום בודק את היכולת שלך לבדר את עצמך בעולם הנשלט על ידי הטכנולוגיה, תוך הימנעות מהאינטרנט והמחשבים לחלוטין. כדי להפוך את זה לחריף עוד יותר, חתוך את הטלוויזיה.

זו הזדמנות נהדרת לבלות יותר זמן עם החברים והמשפחה, להתמקד בתשוקות שלך ולקרוא ספרים נוספים. זה אפילו ייתן לך יותר זמן להוסיף לרשימת היעדים שלך להגדיר לעצמך ולשבור הרגלים רעים שאולי הטכנולוגיה הובילה אותך אליהם.

22. צלמו כל יום במשך שנה

אני בספק אם יש הרבה מזכרות טובות יותר מזה. לאחר שהשנה תסתיים, אתה יוצר חלוף זמן המציג דיוקן אחר דיוקן כיצד שינית במהלך 365 הימים.

צפייה בו 20 שנה אחר כך כנראה תגרום לך לבכות.

23. הכינו רשימה של דברים שמשמחים אתכם

אתה יכול לקבל את כל הכסף בעולם וקריירה שהחברה רואה בה כמוצלחת, ובכל זאת אתה יכול להרגיש אומלל. זה בגלל שאושר אמיתי נובע מחוויות, מימוש עצמי ותרומה. בזמן שאתה מגלה את העולם בודק את הדברים מרשימה זו, נסה לגלות איזו סביבה הופכת אותך לאדם המאושר ביותר בעולם.

בכל פעם שאתה נתקל ברגע קשה, הוצא את רשימת האושר שלך והתחל לעשות ממנו את אחד הדברים. כתוצאה מכך, הרגש הרע יתפוגג הרבה יותר מהר.

24. השלם את אתגר האינטגריטי

אתגר שלמות הוא רעיון ששאלתי מג'ואל רוניון^[שתיים]. לעתים קרובות, מעשינו אינם מייצגים את מחשבותינו והתחייבויותינו. תופעה מוזרה זו ניכרת ביותר כאשר מתחילה שנה חדשה ורוב האנשים לא מצליחים לדבוק בהחלטותיהם.

הדרך בה זה עובד היא פשוטה. בחר דבר אחד (באופן אידיאלי משימה לא נוחה כמו ריצה יומית למשך 30 דקות, קבע את מסגרת הזמן (למשל 90 יום) ואז פשוט עשה את הדבר שלך כל יום מבלי להיכשל ולו פעם אחת עד שתגיע לקו הסיום.

מבחן זה מצביע על חולשותיך ומטיל ספק בכוח הרצון שלך. עם זאת, ברגע שאתה משיג את זה בהצלחה, זה נותן לך דחף מוטיבציה עצום לחפש מטרות מורכבות יותר לפני שתראה 40.פִּרסוּם

25. עזור למישהו לשפר את חייו

החיים שלנו הם לא רק על עצמנו אלא גם על האנשים סביבנו. ישנם אנשים שבאמת זקוקים לעזרה, אך רוב החברה מתעלמים מהם. תאר לעצמך לתמוך בהומלס עם מטרה בראש ולהפוך אותו שוב לחבר בקהילה.

אם אתה מרגיש אומלל, שים לב שהחזרה היא אחת השיטות המהירות ביותר לגרום לעצמך להיות מאושרת להפליא.

26. תרום לקרן מקומית

תאר לעצמך אם כולם (שהם עצמאיים כלכלית) תרמו דולר לחודש לקרן לבחירה. זה נראה קטן, אבל ברגע שמסכמים את כל התרומות, הסכום יכול לעשות הבדל עצום בחייהם של אנשים אחרים.

27. הפסיק לחפש את אישורם של אחרים

זו מיומנות שימושית במיוחד אך נדירה שאמורה להיות חלק מהיעדים להציב לעצמך. לעתים קרובות אכפת לנו יותר מדי מאיך שאחרים תופסים אותנו, מה שמוריד את ההערכה העצמית והביטחון שלך, כמו גם גורם לך לחשוב על בחירות פשוטות אחרת. לנטוש את האימות לחלוטין זה קשה, אבל כדאי לעבוד לקראתו.

ברגע שאתה מקבל את האי-הסכמה הבלתי נמנעת, אתה יכול להפוך לאני האמיתי והאותנטי שלך. כדי להתחיל, עיין בפוסט זה.

28. למד לומר לא

אומר לא ברגע הנכון הוא הרגל שמבטיח לך חיים טובים יותר. עם זאת, הנטייה אצל רוב האנשים היא הפוכה לחלוטין. הם אומרים כן יותר מדי ובסופו של דבר התחייבויות ואחריות מיותרות שלא מוסיפות שום ערך לחייהם.

עכשיו אתה צריך סוף סוף להבין את זה. יש הרבה דברים שאתה לא צריך להגיד כן כל הזמן.

29. הכינו חתיכת ריהוט DIY

ה עשה זאת בעצמך התנועה גדלה בפופולריות, וחלק מהרעיונות שאנשים מעלים הם לא יאמינים. יצירת רהיט משלך מגבירה את היצירתיות שלך, בודקת את הכישורים הידניים שלך וחוסכת לך כסף. הסיפוק לאחר ששמתם את הספרים האהובים עליכם על מדף בעבודת יד מכה כל רכישת רהיטים בזבזנית.

30. לבלות לילה מתחת לכוכבים

מבחינתי, צפייה בשמיים בלילה היא הדרך הטובה ביותר להשיג את הבאז הקיומי. זהו תרחיש יפה להרהר בחייכם, בתוכניותיכם ובעתידכם. הציבו אוהל בטבע, הכינו מדורה, הזמינו את יקיריכם והבעירו את דמיונכם בכוכבים.

מחשבות אחרונות

לעזוב את הבגרות המוקדמת זה יכול להיות מעבר קשה, אבל יש כל כך הרבה יעדים מדהימים להציב לעצמך לפני שתגיע לגיל 40 (ומעלה). בחר כמה דברים מהרשימה הזו שבאמת דיברו איתך והתחל. החיים לא חייבים להיות משעממים, לא משנה בגיל שלך.

עוד על הגדרת יעדים

• כיצד לקבוע יעדים ולהשיג אותם בהצלחה
• איך קביעת יעדים אישיים הופכת אותך למשיג גדול יותר
• 8 סיבות מדוע הגדרת יעדים חשובה לחיים מגשימים

אשראי תמונות מוצג: קנדיס פיקארד דרך unsplash.com פִּרסוּם

התייחסות