5 פריצות לזרז את תהליך הלמידה

היכולת ללמוד דברים במהירות היא נכס אדיר. לאנשים שיכולים לתפוס במהירות מושגים חדשים, ללמוד וליישם מיומנויות חדשות ויעילות ולעבד מידע חדש תוך זמן קצר יש יתרון מובהק על פני אלה שמתקשים ללמוד.

האם למידה מהירה שמורה למיעוט נבחר, הניחן במתנת האינטלקט שיש מעטים? האם זה זמין רק לגאונים שבינינו?

התשובה היא, לא.

כל אחד מאיתנו יכול ללמוד ללמוד מהר יותר, ויש כמה כלים פשוטים שיכולים לעזור לנו. אם כלים אלה מחויבים לשלוט באמצעות הרגל הם יניבו תוצאות מאסיביות ביכולתנו ללמוד מושגים מהר יותר, לעבד מידע חדש בפרק זמן קצר יותר ולהרחיב במהירות את יכולותינו ואת הידע שלנו.פִּרסוּם

לכן, ללא דיחוי, הנה 5 פריצות להאצת תהליך הלמידה:

1. התמקדו במספר החזרות, ולא בכמות הזמן שאנו מתרגלים.

כשאנחנו אומרים שלמדנו חמש שעות רצופות, אנחנו מרמים את עצמנו לעתים קרובות. כמה מאותן חמש שעות הושקעו בתשומת לב ממוקדת? כמה זמן הקדשנו להסחות דעת, כמו לבדוק את הדוא'ל שלנו, או פייסבוק או טוויטר? המפתח אינו משך הזמן שאנו מקדישים ללמוד משהו. המפתח הוא כמות ה- חזרות למידה שאנחנו עוסקים בו.

חזרה היא אחד המנופים החזקים ביותר שיש לנו מכיוון שהיא מחווטת את מוחנו. כוחה של החזרה ידוע היטב על ידי שחקנים מובילים, ספורטאים, מוזיקאים וצבא. זמן הבילוי אינו חשוב כמעט כמו מספר החזרות.

אז הנה הצעד הראשון: להיפטר מהשעון. במקום זאת, התמקד בתשומת לבך בהשלמת חזרות. במקום לומר, אני אלמד את ההערות שלי במשך שעתיים, אומר, אני אקרא את ההערות שלי, שורה אחר שורה, שלוש פעמים מההתחלה ועד הסוף. זה גורם לך למקד את תשומת ליבך בתוצאות. זה גם מבטל את אשליית היעילות כי אתה לא יכול להשלות את עצמך. או שהשלמת את המשימה, או שלא עשית.פִּרסוּם

2. לפרק הכל לגושים קטנים.

הסופר ומומחה הכישרונות דניאל קויל, בספרו הנמכר ביותר, קוד הכישרון, אומר שנתחים הם מיומנות מה אותיות האלף-בית לשפה. לבד, כל אחד מהם כמעט חסר תועלת, אך כשמשלבים אותו לנתחים גדולים יותר (מילים), וכשנתחים אלה משולבים לדברים גדולים עוד יותר (משפטים, פסקאות), הם יכולים לבנות משהו מורכב ויפה. חתיכה חשובה כי זו הדרך בה המוח שלנו לומד. כל מיומנות או פיסת ידע שאנו משיגים מורכבת מחתיכות קטנות רבות, או נתחים, של מידע.

אחד הדברים הראשונים שעלינו לעשות כשמנסים ללמוד משהו חדש הוא לפרק את החומר או את המשימה לגושים קטנים רבים. עשו זאת במשך כל המשימה או החומר. מה שנשאר לנו אז זה חבורה שלמה של נתחים קטנים. ברגע שזה נעשה אנו ממשיכים לשלב השלישי.

3. מושלם כל נתח ואז צור שרשרת נתחים.

כעת, כשיש לנו חבורה שלמה של נתחים, נוכל להמשיך לשלוט בכל נתח בודד בפני עצמו. על זה אנו ממקדים את החזרות שלנו (ראה שלב 1). המשימה או המיומנות שאנו מנסים ללמוד מורכבת מחבורה שלמה של חלקים קטנים יותר. קבענו ממה מורכבים החלקים הקטנים יותר, כעת אנו פשוט משכללים כל חלק בפני עצמו, וכאשר אנו משכללים את החלקים אנו יוצרים שרשרת נתחים . זה המקום בו אנו מתחילים לבנות על כל נתח עם נתח אחר, ולאורך זמן נשלוט לחלוטין בתהליך כולו.

והכי חשוב, על ידי ביצוע זה בדרך זו, נגלה שאנחנו שולטים בתהליך הרבה יותר מהר מאשר אם היינו מנסים לשנן את המשימה כולה בכוחות עצמה. לפיכך, מכיוון שבנינו שרשרת גושים, אנו יכולים לראות כיצד כל חתיכה בודדת קשורה לחלקים האחרים. זה נותן לנו הבנה מורכבת של המשימה או החומר ומאפשר לנו יכולת זיכרון מהירה בעתיד.פִּרסוּם

4. הפכו את תהליך הלמידה למשחק, עם חוקים ותגמולים.

אנחנו אוהבים משחקים והמוח שלנו אוהב משחקים. כאשר הלמידה הופכת למשחק מהנה, הזמן עומד במקום, ואנחנו שוקעים בחזרות על החומר. אז אם אנחנו מנסים ללמוד משהו חדש, אסטרטגיה יעילה היא לשחק אותו. צור משחק שנוכל לשחק בו. הגדירו את החוקים למשחק וצרו מערכות תגמולים (זה עוד דבר חשוב מאוד מכיוון שהמוח אוהב תגמולים).

תגמולים הם הבסיס להיווצרות הרגלים, כפי שציין צ'רלס דוהיג בספרו הנמכר ביותר, כוח ההרגל. ברגע שהתנהגות הופכת להרגל אנו מבצעים את זה הרבה יותר קל ומהיר. אם נוכל ליצור מערכת תגמול המבוססת על משחק מתהליך הלמידה, אז נוכל לגבש למידה כהרגל ונלמד מהר יותר. דניאל קויל, הנוגע לחשיבות המשחקים בלמידה, מציין גם:

המונח תרגיל מעורר תחושת שיוך וחוסר משמעות. זה מכני, חוזר ומשעמם - כנאמר, קדח והרג. משחקים, לעומת זאת, הם בדיוק ההפך. פירושם כיף, חיבור ותשוקה. ובגלל זה, כישורים משתפרים מהר יותר כאשר מסתכלים ככה.

5. חזרו על התפרצויות המיקוד, שם אנו משקיעים את מירב המאמצים לפרק זמן קצר, ואז לוקחים הפסקות מספקות ומרעננות.

ישנם מספר מחקרים המאשרים כי מנוחה נכונה מגבירה את תפקוד המוח. הפעלת הדחיסה האופיינית, המופעלת על ידי קפאין, בשעות הלילה המאוחרות שרוב התלמידים עוסקים בה לפחות פעם אחת בחייהם אינה הדרך היעילה ביותר ללמוד.פִּרסוּם

למעשה, ישנן עדויות המצביעות על כך שזו הדרך הפחות יעילה. אם אנחנו רוצים ללמוד משהו במהירות, אנחנו צריכים לעשות את זה כשנפשנו רעננה. עלינו לעסוק בפרצי מיקוד שבהם אנו, באנרגיה רעננה ובנפש מנוחה היטב, אנו ממקדים את כל תשומת הלב שלנו בלמידה, בשכלול וקישור הנתחים (ראה שלב 3). ואז, כשאנחנו מתחילים להרגיש את האפקטיביות שלנו מתפוגגת, אנחנו לוקחים הפסקות כדי לטעון מחדש.

פוקוס פרץ, טעינה, פוקוס פרץ, טעינה. שוב ושוב. זו הדרך לזרז את תהליך הלמידה. מפגשי לימוד ארוכים אינם יעילים כמו התפרצויות קצרות.

בפגישות ארוכות אנו נוטים להסיח את הדעת, ואנו נוטים גם להתמקד בזמן ולא בחזרות. עם זאת, אם נכשיר את עצמנו ללמוד כמו ספורטאי צמרת מתאמן (בנתחים קטנים יותר ובעצימות גבוהה) אנו נשמח מאוד מהתוצאות שאנו מקבלים.