עומס מידע הוא יצור שגדל על גב האינטרנט מאז ראשיתו. ככל שהאינטרנט גדל, כך יש יותר מידע. ככל שנראה מידע איכותי יותר, אנו רוצים לצרוך אותו יותר. ככל שאנחנו רוצים לצרוך את זה יותר, אנחנו מרגישים עמוסים יותר מדי.

זה צריך לעצור איפשהו. וזה יכול.

כשהשנה מסתיימת, אין זמן כמו ההווה להפסיק את העומס.

אבל לפני שאסביר בדיוק למה אני מתכוון, בואו נדון בעומס מידע באופן כללי.

תוכן עניינים

1. עד כמה עומס מידע רציני?
2. מדוע עומס מידע רע עבורך
3. כיצד לעצור את עומס המידע (ולהתחיל להשיג יותר)
4. מסכם את זה
5. משאבים נוספים אודות הגברת כוח המוח

עד כמה עומס מידע רציני?

העובדה היחידה שיש יותר ויותר מידע שמתפרסם ברשת מדי יום ביומו אינה הבעיה בפועל. רק המידע האיכותי הופך לבעיה.

זה נשמע די מוזר ... אבל דאג איתי.

כשאנחנו רואים כמה פוסטים בבלוג חצי אפויים שאנחנו אפילו לא שוקלים לקרוא, אנחנו פשוט מדלגים לדבר הבא. אבל כשאנחנו רואים משהו מעניין באמת - אולי אפילו אפוס - אנחנו רוצים לצרוך אותו.

אנחנו אפילו מרגישים שאנחנו צריכים לצרוך את זה. וזו הבעיה האמיתית.

לא משנה באיזה נושא אנו מעוניינים, תמיד ישנם מאות בלוגים איכותיים המפרסמים ערכים בכל יום (או כל יום אחר). שלא לדבר על כל הפורומים, לוחות ההודעות, אתרי החדשות החברתיות וכן הלאה.פִּרסוּם

כמות התוכן האפי באינטרנט בימינו כה גדולה, עד כי כמעט בלתי אפשרי עבורנו לעכל את כל זה. אבל אנחנו בכל זאת מנסים.

אז אנחנו מרגישים עומס. אם אתה לא נזהר, יום אחד תמצא את עצמך קורא את פוסט הבלוג ה -15 ברציפות על כמה טכניקות נעימות של וורדפרס כי אתה מרגיש שמשום מה אתה צריך לדעת את זה.

עומס מידע הוא מגפה. אין חיסון, אין תרופה. הדבר היחיד שיש לך הוא שליטה עצמית.

למרבה המזל, אתה לא לבד. יש כמה טיפים שאתה יכול לעקוב אחריהם כדי להגן על עצמך מפני עומס מידע ובסופו של דבר להילחם בזה.

אבל ראשית, הודה שעומס המידע באמת גרוע עבורך.

מדוע עומס מידע רע עבורך

עומס יתר במידע מונע ממך לנקוט בפעולה. זו הבעיה הגדולה ביותר כאן.

כשאתה מנסה לצרוך יותר ויותר מידע בכל יום, אתה מתחיל לשים לב שלמרות שקראת טונות של מאמרים, צפית בטונות של קטעי וידאו והאזנת לטונות של פודקאסטים, נראה שזרם המידע הנכנס הוא אינסופי.

לכן, אתה משכנע את עצמך שאתה צריך להיות בחיפוש מתמיד אחר מידע חדש אם אתה רוצה להיות מסוגל להשיג משהו בחיים שלך, בעבודה ו / או בתשוקה שלך. התוצאה הסופית היא ש אתם צורכים יותר מדי מידע, ועושים דרך מעט מדי פעולה כי אין לך מספיק זמן לזה.

האמונה שאתה צריך להיות בחיפוש מתמיד אחר מידע איננה נכונה.פִּרסוּם

אינך זקוק לכל עצה אפשרית כדי לחיות את חייך, לבצע עבודתך או ליהנות מהתשוקה שלך.

כיצד לעצור את עומס המידע (ולהתחיל להשיג יותר)

אז איך לזהות את חלק המידע שאתה באמת זקוק לו? התחל בקביעת יעדים.

1. הגדר את היעדים שלך

אם אין מטרותיך מונחות, פשוט תתרוצץ ותתפוס כל עצה אפשרית ותחשוב שזה בדיוק מה שחיפשת.

הגדרת יעדים היא משימה הרבה יותר עמוקה מאשר רק דרך להיפטר מעומס מידע. עכשיו לפי מטרות אני לא מתכוון לדברים כמו להתעשר, להביא ילדים לחיות חיים טובים. אני מתכוון למשהו הרבה יותר בהישג ידך המיידי. משהו שאפשר להשיג בזמן הקרוב - כמו בתוך חודש (או שנה) לכל היותר.

ביסודו של דבר, משהו שאתה רוצה למשוך לחיים שלך, וכבר יש לך תוכנית כלשהי כיצד אתה הולך לגרום לזה לקרות. כך בלי תקוות וחלומות, רק מטרות מדויקות .

ברגע שיש לך את המטרות שלך, הם הופכים למכלול אסטרטגיות וטקטיקות שאתה צריך לפעול לפיהן.

2. דעו על מה לדלג כשאתם מתמודדים עם מידע חדש

ברגע שיש לך את המטרות, התוכניות, האסטרטגיות והמשימות שלך, אתה יכול להשתמש בהן כדי להחליט איזה מידע הוא קריטי באמת.

קודם כל, אם למידע שאתה עומד לקרוא אין שום קשר למטרות ולתוכניות הנוכחיות שלך, אז דלג עליו. אתה לא צריך את זה.

אם כן, שאל את עצמך את השאלות הבאות:פִּרסוּם

• האם תצליח ליישם את המידע הזה באופן מיידי?
• האם יש לו פוטנציאל לשנות את הפעולות / המשימות הקרובות ביותר שלך?
• האם זה כל כך מדהים שאתה בהחלט צריך לנקוט בפעולה מייד?

אם המידע לא יכול לפעול ביום או יומיים, דלג עליו.

(בכל מקרה תשכחו מזה.) וזה בעצם זה.

לעכל רק את מה שניתן להשתמש בו באופן מיידי. אם יש לכם משימה שעליכם לבצע, צרכו רק את המידע הדרוש לצורך ביצוע משימה אחת זו, לא יותר מכך.

אתה צריך להיות מרוכז כדי לקבל שיקול דעת ברור ולהיות מסוגל להחליט אם איזשהו מידע חובה או מיותר.

שליטה עצמית גם שימושי. די קל לשכנע את עצמך שאתה באמת צריך משהו רק בגלל שליטה עצמית ירודה. נסו להילחם בפיתוי הזה, והיו אכזריים ככל האפשר - אם המידע אינו תואם את היעדים והתוכניות שלכם, ואינכם יכולים לנקוט בפעולה בעתיד הקרוב, אז דלגו עליו.

3. היה מודע למינון האפקטיבי המינימלי

יש דבר שנקרא MED - מינון יעיל מינימלי. התוודעתי לראשונה לרעיון הזה על ידי טים פריס. בספרו גוף 4 השעות , טים ממחיש את המינון היעיל המינימלי על ידי דיבורים על תרופות רפואיות.

כולם יודעים שלכל גלולה יש MED, ולאחר המינון הספציפי הזה לא מתרחשות תופעות חיוביות אחרות, רק כמה תופעות לוואי שליליות אם מנת יתר.

צריכת מידע דומה במקצת. אתה צריך רק כמות מדויקת של זה כדי לעזור לך להשיג את המטרות שלך ולהכניס את התוכניות שלך לחיים.

כל מה שיותר מהסכום הזה לא ישפר את התוצאות שלך עוד יותר. ואם תנסה לצרוך יותר מדי מזה, זה בסופו של דבר ימנע ממך לעשות כל פעולה לגמרי.פִּרסוּם

4. אל תתמהמה בצריכת מידע נוסף

כנראה אחד הגורמים השכיחים ביותר לצריכת כמויות מגוחכות של מידע הוא הצורך להתמהמה. על ידי קריאה של מאמר נוסף לעיתים קרובות אנו חשים שאכן אנו עובדים ושאנו עושים משהו טוב - אנו לומדים, וכתוצאה מכך יהפכו אותנו לאדם שלם ומשכיל יותר.

זו רק הונאה עצמית. האמת שאנחנו פשוט מתמהמה . לא מתחשק לנו לעשות את מה שבאמת צריך לעשות - הדברים החשובים - אז במקום זה אנו מוצאים משהו אחר, ומשכנעים את עצמנו שהדבר הזה חשוב באותה מידה. וזה פשוט לא נכון.

אל תצרוך מידע רק לצורך העניין. זה לא מביא אותך לשום מקום.

המוקד של מאמר זה אינו כיצד להפסיק להתמהמה, אך אם יש לך בעיה כזו, אני ממליץ לך לקרוא את זה: דחיינות - מדריך שלב אחר שלב להפסקת דחיינות

מסכם את זה

כפי שאתה יכול לראות, עומס מידע יכול להיות בעיה אמיתית וזה יכול להשפיע באופן חמור על הפרודוקטיביות שלך ועל הביצועים הכלליים שלך.

אני יודע שהיו לי חלקים מהבעיות בזה (וכנראה שעדיין יש לי מדי פעם). אך יצירת מערכת כללים פשוטה זו עוזרת לי להילחם בה ולמנוע ממוח הלטאות שלי להשתלט.

אני מקווה שזה יעזור גם לכם, במיוחד כשאנחנו הולכים לשנה חדשה עם סיכוי חדש להגדיר את עצמנו להצלחה.

משאבים נוספים אודות הגברת כוח המוח

• איך הבלאגן מנקז את המוח שלך (ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה)
• למד מחדש כיצד ללמוד בעידן המידע
• כיצד להשתמש בדיאטת המידע הנמוכה לפרודוקטיביות יומיומית טובה יותר
• 10 טריקים פרודוקטיביים פשוטים לניהול מידע עמוס

אשראי תמונות מוצג: Pexels דרך pexels.com