אחד ההיבטים המכריעים ביותר בחיינו הוא היכולת ללמוד. לעתים קרובות אנו לוקחים את המיומנות הזו כמובנת מאליה שכן לא רבים מאיתנו עוצרים וחושבים על תהליך הלמידה שלנו. למעשה, אם היינו עושים זאת, כנראה שנחשוף שאנחנו עוסקים במנגנוני למידה לא יעילים.

תחשוב על זה. האם הלמידה שלך עזרה לך להיזכר בדברים שלמדת בחודש שעבר? תחזור שנה אחורה והרהר.

הרבה מאיך שאנחנו לומדים הסתתר בבית הספר. החשיפה שלנו ללמידה בבית הספר היא הבסיס לאופן בו אנו לומדים להתקדם. עם זאת, במהלך העשורים האחרונים הלמידה התפתחה לשלבי למידה שונים וזה הופך להיות הנושא העיקרי.

אנחנו כבר לא בוחנים בחינות של מאפייני אנשים לגבי הבנה ולמידה. במקום זאת, חוקרים יצרו תהליכי למידה המשתמשים בחומרים התומכים באינטראקציה שלנו עם אחרים וביעדים שלנו.

כתוצאה מכך, אנו יכולים ללמוד דברים חדשים בצורה חכמה ויעילה יותר - אשר יכוסו ככל שנמשיך בהבנת תהליך הלמידה.

תוכן העניינים

1. השלבים המהותיים של תהליך הלמידה
2. סוגים שונים של תהליך למידה
3. איך להיות לומד יעיל?
4. שורה תחתונה

השלבים המהותיים של תהליך הלמידה

בספרו חריגים: סיפור ההצלחה , מלקולם גלדוול קובע כי המפתח להצלחה הוא שתרגול 10,000 שעות על מיומנות ספציפית. ראוי גם לציין שהמיומנות זקוקה לכיוון הלמידה הנכון. אם אתה לומד לעשות משהו בצורה לא נכונה, תמשיך להשתמש בו בצורה לא נכונה.

אך לפני שנבין את תהליך הלמידה, עלינו להבין את שלבי הלמידה. נואל בורץ ', שנכתב בשנות השבעים, יצר מודל בשם ארבע השלבים של למידה.^[1]

משם נוכל להשתמש בשלבי הלמידה כבסיס כיצד ללמוד בצורה יעילה.

1. חוסר יכולת לא מודע

חשוב על מיומנות שאתה טוב בה ושאתה משתמש בה בכל יום ויום.

עכשיו תחשוב לאחור מתי פיתחת את המיומנות הזו. היית טוב בזה? כנראה שלא.פִּרסוּם

מעולם לא שמעת על המיומנות או רצית ללמוד עליה עד לנקודה זו. זה השלב הראשון: אתה לא יודע על זה כלום.

2. חוסר יכולת מודעת

לאחר ששמעתם על המיומנות, אתם מתחילים להתעמק בה.

נהיגה ברכב היא דוגמה מושלמת. לפני שלב זה מעולם לא הרגשת צורך ללמוד כיצד לנהוג. עם זאת, ברגע שהיית בגיל חוקי היית צריך ללמוד כדי לקבל את הרישיון שלך. ככל הנראה עשית כמה טעויות במבחן הנהיגה וכן במהלך המבחן בכתב.

זה השלב שבו אתה מרגיש שלמידה איטית, ואתה גם מודע לטעויות שלך.

3. כשירות מודעת

בשלב זה, אתה יודע כמעט כל מה שאתה צריך לדעת. יחד עם זאת, יחד עם זאת, אתה גם מודע לכך שאתה צריך להתמקד ולהתרכז במה שאתה עושה.

השלב הזה יכול להיות שאתה מכיר את כללי הדרך ויכול לנהוג טוב. עם זאת, אתה מרגיש שאתה לא יכול לדבר עם אף אחד, לנגן שום מוזיקה או להביט מהכביש. אתה מרגיש שאתה זקוק לשקט מוחלט כדי להתמקד ולהתרכז בנהיגה.

בשלב זה הלמידה יכולה להיות איטית עוד יותר מהשלבים הקודמים. הלמידה אינה עקבית, ואין זה עדיין הרגל.

4. יכולת לא מודעת

בשלב זה הצלחתם. אתה יודע הכל פנימה והחוצה על המיומנות. זה הפך להרגל, ואתה לא צריך להתרכז. אתה יכול להירגע ולתת למוח הלא מודע שלך להשתלט.

חריגה מארבע השלבים: זרימה / שליטה

בעוד שבורץ 'כיסה רק ארבעה שלבים, יש שלב אחר שעולה עליו. זהו שלב הזרימה או השליטה.

אולי שמעת על משהו שנקרא מצב זרימה.^[2]זה המצב הנפשי שבו מישהו מבצע פעילות ושקוע בה לחלוטין. הם מרגישים אנרגטיים, מרוכזים ומקבלים תחושת שמחה מביצוע הפעילות הזו.פִּרסוּם

זרימה או שליטה יכולים לנבוע מכל מיני פעילויות כמו כתיבה, קריאה, ריצה, אופניים, החלקה על דמות ועוד. זה גם מאופיין כקליטה מוחלטת במה שאתה עושה, מה שלא גורם לך להיות מודע למרחב ולזמן.

סוגים שונים של תהליך למידה

היבט נוסף של תהליך למידה הוא סוגי הלמידה. בזמן שכל אדם עובר את אלה שלבי למידה , איך אנו לומדים שונה.

לאחר שסיקרנו ארבעה סגנונות למידה ב 4 סגנונות למידה שיעזרו לך ללמוד מהר יותר וחכם יותר , אני מסכם את סוגי הלמידה השונים בפסיכולוגיה.

פסיכיאטרים צמצמו את אופן הלמידה שלנו לשבעה סגנונות למידה להלן:

• חזותי (מרחבי) : למידה באמצעות תמונות, גרפים, תרשימים וכו '.
• אודיאלי (שמיעתי-מוזיקלי) : למידה באמצעות סאונד ומוסיקה.
• מילולית (לשונית) : למידה באמצעות מילים מדוברות או כתובות.
• פיזי (קינסטטי) : למידה דרך הגוף, הידיים ותחושת המגע.
• לוגי (מתמטי) : למידה באמצעות לוגיקה, מערכות וסיבות.
• חברתי (בין אישי) : למידה באמצעות קבוצות או שיחות עם אנשים.
• בודד (תוך אישי) : למידה פרטנית באמצעות לימוד עצמי או מטלות אישיות.

יתכן שאתה שואל מדוע כל זה חשוב ולמעשה כיצד אנו לומדים משחק תפקיד משמעותי. האופן שבו אנו מייצגים חוויות באופן פנימי נובע מאופן הלמידה שלנו. מה שאנחנו לומדים לא רק קובע כיצד אנו נזכרים במידע אלא גם משפיע על בחירת המלים שלנו.

זה משפיע גם על איזה חלק במוח שלנו אנו משתמשים ללמידה. החוקרים גילו זאת באמצעות ניסויים שונים.^[3]

לדוגמא, נניח שאתה נוהג למקום שמעולם לא הלכת לפני כן. אופן הלימוד יקבע באיזו שיטת למידה תשתמש. חלקם יבקשו מאנשים הוראות, בעוד שאחרים ימשכו את מפות גוגל. חלקם יכתבו את ההוראות, בעוד שחלקם לא ירצו ויעקבו אחר שלטי רחוב.

לדעת ללמוד לעומק זה חיוני מכיוון שברגע שאתה יודע באיזה סגנון אתה משתמש, תוכל לפתח תהליך למידה כדי להיות לומד יעיל יותר.

איך להיות לומד יעיל?

תהליך הלמידה משתנה מאדם לאדם. באופן כללי, עם זאת, שקול את השלבים והשיקולים הבאים:

1. שפר את הזיכרון שלך

למידה לא דורשת רק שנלמד מידע, אלא לשמור אותו. אם נלמד משהו, נצטרך ללמוד וללמוד מחדש. זה אומר להיזכר ולהיות בעל זיכרון חד לשמור את המידע הזה.פִּרסוּם

שיפור הזיכרון שלנו יכול לנוע ממגוון דברים. מ ארמונות זיכרון לתרגל אחרים טקטיקות לשיפור הזיכרון .

2. המשיכו ללמוד ולתרגל דברים חדשים

ללמוד מיומנות חדשה לוקח זמן, אבל אין שום דבר רע בללמוד כמה דברים אחרים. כתב העת הבינלאומי למדע - טבע: שינויים בחומר האפור הנגרמים על ידי אימונים ^[4]דיווחו כי אלו שללהטט בין לימוד נושאים שונים מגדילים את החומר האפור שלהם שקשור בזיכרון הוויזואלי

3. למד בדרכים רבות

אמנם יש לנו סגנון ללכת משלנו, תוך התעמקות בסוגים אחרים ו שלבי למידה יכול להיות שימושי. אם אתה לומד על ידי האזנה לפודקאסטים, מדוע לא לנסות לחזור על מידע באופן מילולי או חזותי?

זה לא יתחיל נהדר, אך על ידי שיפור המיומנות שלך כדי לתאר את מה שלמדת בעל פה, אתה מחזק את הידע במוחך.

ג'ודי וויליס, MD, M.Ed בפרסומה על סקירת מחקרים: אסטרטגיות הוראה מבוססות מוח לשיפור זיכרון התלמידים, הלמידה וההצלחה במבחנים ^[5]מציין כיצד ככל שאנו שומרים יותר נתונים באזורים, כך יש חיבור הדדי יותר במידע האיסוף שאנו מעבדים אחר כך.

4. ללמד את מה שלמדת לאחרים

זה לא צריך להיות במצב של שיעורי עזר, אך שיטה זו היא עדיין דרך אמינה לצמיחה של שני אנשים.

ללא קשר לסגנונות הלמידה, אנו שומרים על המידע שאנו מספרים לאחרים בצורה יעילה יותר מאשר אם אנו שומרים אותו לעצמנו. האם הייתה עובדה אקראית שסיפרת למישהו לפני כמה חודשים? סביר יותר שתזכרו את המידע הזה מכיוון שהבאתם אותו למישהו.

5. השתמש בלמידה התייחסותית

למידה התייחסותית קשורה למידע חדש לדברים שאתה כבר יודע.

דוגמה אופיינית לכך היא לזכור את שמו של מישהו. כדאי לזכור את שמו של אותו אדם אם אתה משייך את השם הזה למשהו או למישהו מוכר.

6. השגת ניסיון מעשי

שום דבר לא עולה על הלמידה מאשר לנסות זאת בעצמך. בטח, לראות מידע יש נקודות חזקות שלו - ורוב סגנונות הלמידה מרוויחים ממידע חשוף - יש מה לומר על לכלוך את הידיים.פִּרסוּם

7. עיין בחזרה למידע בעבר אם צריך

תהליך הלמידה אינו מושלם. נשכח בנקודות מסוימות. אם אי פעם אתה מתקשה לזכור משהו, הקפד לחזור להערותיך.

זה המפתח מכיוון שאם אנו מנסים להיזכר, אנו מסתכנים בעצמנו ללמוד או ללמוד מחדש את התשובה הלא נכונה. ושוב, יש הבדל בין לימוד הדרך הנכונה והדרך הלא נכונה.

8. בדוק את עצמך

אמנם צעד זה אולי נראה מוזר, אך ישנם יתרונות לבדיקת עצמך. גם אם אתה חושב שאתה יודע הכל על הנושא, לחזור ולבדוק את עצמך תמיד יכול לעזור.

לא רק שבדיקות משפרות את הזיכרון שלנו, אלא שאנו מבינים שלמדנו מושג או משימה באופן שגוי. ידע זה יכול לשפר את האפקטיביות שלנו בעתיד.

9. הפסיקו ריבוי משימות

בעוד שאנחנו צריכים ללמוד דברים חדשים כל הזמן, אנחנו לא צריכים לנסות לבצע כמה משימות בבת אחת. עלינו להתמקד בפעילות אחת בכל פעם לפני שעוברים למשימות אחרות.

על ידי ניסיון לבצע ריבוי משימות, אנו לומדים בצורה פחות יעילה ורק מעכבים את עצמנו. בדוק כיצד ריבוי משימות הוא רק דרך אחרת להסיח את דעתנו.

שורה תחתונה

פסיכולוגים מגדירים למידה כתהליך של שינוי קבוע בהתנהגותו של האדם הנובע מניסיון. ההבנה של תהליך הלמידה היא בידינו, אך שקול את התמונה הגדולה יותר. היו מודעים לאיזה סגנון מתאים לכם ביותר, ועבדו לשיפורו תוך שיפור סגנונות למידה אחרים. הדרך היחידה בה אנו יכולים לקדם מיומנות היא ללמוד ברציפות. גם במיומנויות בהן שלטת, תמיד יש התפתחויות חדשות.

אתה יכול ללמוד עוד על האופן שבו אתה יכול לטפח למידה לכל החיים ולהשיג יתרון בכל נישה שאתה מתקשר אליה היום!

אשראי תמונות מוצג: דרך אחרת של Sinisalo unsplash.com

התייחסות