בניית מערכת יחסים מוצלחת דורשת מסירות. ישנם מצבי חיים בלתי מסופרים שיכולים לצוץ ולבחון את כוחה ואחדותם של השותפות שלך. קיום ערכי ליבה תואמים יספק לך את הכוח ואת החברות הדרושים כדי להיות מסוגל לנווט בין אבני הנגף הללו יחד.

דמיין נוסע שעולה על רכבת. עכשיו דמיין שהרכבת מכוונת לסן דייגו, והנוסע רוצה לנסוע לסקרמנטו. הנוסע הולך להיות די מאוכזב כשהוא יבין שהוא הגיע לסן דייגו, ולא ליעד שבחר. גם הרכבת וגם הנוסע צריכים לפנות לאותו כיוון בכדי לנסוע מוצלח.

הדבר נכון גם לגבי מערכות יחסים. אמונות ליבה דומות הן יסודיות עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך על מנת להרגיש בטוחים, מוגנים, מחוברים ונוחים, עד למעט כמה מהם.^[1]

אז מהם ערכי יחסים? הם העקרונות המנחים שמכתיבים את התנהגותך; את נקודת המבט האישית שלך, לא רק על עצמך, אלא על אחרים והעולם. ערכי הליבה הם הבסיס לאופן שבו אתה חי את חייך.

ודא שלערכי היחסים שלך יש מהות כשאתה דן בהם עם בן / בת הזוג שלך. להלן 10 ערכי ליבה חשובים לזוגיות מוצלחת:

1. אמון

ערך ליבה זה עומד מעל לכל האחרים. זה הבסיס למערכת היחסים שלך. בלי אמון בעצם אין לך כלום. על פי מאמר בפסיכולוגיה אסטרטגית,^[שתיים]

אמון הוא חלק בלתי נפרד ממערכות יחסים מאושרות ומספקות בחיינו האישיים והמקצועיים. אנו דורשים אמון להתפתח לאורך זמן לבניית שותפויות מוצלחות ומשמעותיות.

אתה ובן הזוג שלך צריכים לסמוך אחד על השני עם כל מה שיש לך. אתה צריך להרגיש בטוח שיש לך את הגב, שיהיה לך את זה, ושאם יהיו ילדים מעורבים, רווחתם עולה על הכל.

אהובכם ואתם יכולים לנהל מערכת יחסים מנצחת. אֵיך? סומכים על כך שכל אחד מכם תמיד יעשה את הטוב ביותר לטובת הקשר הגדול יותר. אם אתה באמת סומך על השותף שלך, והם אתה, אתה בדרך לכבוש כל מכשול שעומד בדרכו.

אם אתה עובד על בניית אמון בזוגיות, ראה מאמר זה לקבלת עצה.

2. נאמנות

ערך ליבה זה חשוב ביותר והולך יד ביד עם אמון. להיות נאמן ולהיות שותף נאמן מבטיח ששניכם נמצאים באותו צוות. לפי ייעוץ לזוגיות: כיצד להגדיר נאמנות בזוגיות ,^[3]

נאמנות היא מסירות ; בידיעה שאתה מסור אך ורק זה לזה. שכל הבחירות וההחלטות שתקבל נלקחו בחשבון עם בן הזוג שלך וההשפעה על מערכת היחסים שלך בראש. המחויבות שלך לעולם אינה מתערערת והקשר שלך אינו שביר.

אם גם אתה וגם הדבש שלך אמינים ונכונים זה לזה מעל כולם, אתה בדרך הנכונה. אם לא, זה יכול להיות מסלול מלחמה. פעם טיפלתי בזוג שאחד השותפים חסר לו את שבב הנאמנות.פִּרסוּם

הוא היה נאמן, אבל לא לאשתו. משפחתו הגיעה בראש ובראשונה. זה כמובן לא בישר טובות עם אשתו. הוריו נאלצו לקבל את המילה האחרונה בהחלטות הגדולות שלהם, וכאשר הם כיוונו הערות שליליות כלפי אשתו, הוא לא התייצב להגן עליה.

הוא שתק ואיפשר לה לקחת את מכותיהם המילוליות. זה לא להיות נאמן לבן הזוג שלך. נאמנות היא ערך מרכזי מרכזי לבריאות מערכת היחסים שלכם ולהישרדותם.

אם אתם נאמנים זה לזה, אהבתכם תשגשג בצורה הטובה ביותר. והאם זו לא המטרה של כל מערכת יחסים מוצלחת?

למד טיפים נוספים בנושא בניית נאמנות במאמר זה: כיצד לבנות נאמנות בזוגיות שלך

3. דת

ערך ליבה זה הוא בעל חשיבות עליונה, במיוחד אם אתם הולכים לגדל ילדים יחד. לדת יש מקום חזק בחייהם של אנשים רבים.

למרות קשיים אפשריים, ייתכן שעדיין תחליט שהאמונה השונה של בן / בת הזוג שלך אינה משמעותית. במאמר שלה, מדוע תאימות דתית קשורה בזוגיות , קלסי דאלאס, קובע,^[4]

הבדלים דתיים לא תמיד מאיימים אבדון למערכות יחסים, אך הם יכולים להוביל לוויכוחים ומתחים. על פי מומחים בנושא דת ורומנטיקה, זוגות מעורבים דתיים צריכים להיות פרואקטיביים לגבי התפקיד שממלאת האמונה בחיי המשפחה שלהם.

יתכן ונכון שהבדלים דתיים אולי לא יסיימו את הקשר, אך קחו בחשבון את ההשפעות על ילדיכם אם במקרה יש לכם אותם? איך תגדלו אותם? האם תאפשר להם להחליט בעצמם כשהם גדולים מספיק? או שאתה אומר, חייבים לגדל את הילדים נוצרים / מוסלמים. וזה סופי !?

גם אם בני הזוג מגיעים למסקנה דומה, יש גם נושא המשפחה המורחבת. אם הם מעורבים באופן מסובך בדתם - זו שגידלתם בה - הם עשויים לצפות שגם נכדיהם צריכים להיות, ולהפעיל לחץ מופרז כדי שזה יקרה.

אם זה חשוב לך, הקפד לדון בערך הליבה הזה וששתיים באותו דף. ואם כן, אתה מוסיף עוד אבן בניין לשותפותך האיתנה.

4. משפחה

ייתכן שחלומך להתבגר היה להתחתן, להביא ילדים לעולם ומשפחה מורחבת בקרבת מקום. זה תמיד היה ערך ליבה עבורך. אבל מה קורה אם בן הזוג שלך לא רוצה ילדים, ומתכנן לעבור לאפריקה ללמוד פילים? אתה לא הולך להגיע רחוק מדי. משפחה היא ערך קריטי ביותר ושתיהן צריכות לחלוק.

הכרתי זוג שבתחילה החליטו שהם לא רוצים להביא ילדים לעולם. הכל הלך חלק עד שהאישה החליטה שהיא רוצה להביא ילדים לעולם. למרבה הצער, בעלה לא עבר שינוי בלב.

היה צריך לבחור. האם היא עזבה את בעלה מזה 12 שנים לנסות ולהכיר בחור אחר, להתאהב, ואז להביא ילדים לעולם? או שמא היא נשארה עם הגבר שאהבה, וויתרה על הרעיון להקים משפחה? היא בחרה באחרונה, אך עם השלכות כואבות.פִּרסוּם

החליטו מוקדם מה הערכים שלכם על המשפחה. האם אתה רוצה לגור ליד המשפחה המורחבת שלך? באיזו תדירות אתה רוצה לבקר? אתה רוצה להקים משפחה משלך? אם כן, כמה? ערך ליבה זה, אם לא משותף, יכול להיות סיום הקשר שלכם.

במאמרו, ערכים משפחתיים: מהם הערכים המשפחתיים ולמה הם חשובים , בריאן זיצמן, דוקטורט, LMFT, כותב,^[5]

בסופו של דבר, הערכים המשפחתיים שלך יהיו ספציפיים לך ולתא המשפחתי שלך. הם מייצגים את הדרכים בהן אתה רוצה לחיות את חיי המשפחה שלך, וייתכן שהם הועברו לאורך דורות רבים לאורך העשורים. הידיעה אילו ערכים של משפחה - הן המשפחה הגרעינית והן הערך המשפחתי המורחב - יכולים לסייע ביצירת קשרים בין בני המשפחה. ערכים משפחתיים עוזרים לילדים ולצעירים וצעירות לבחור טוב מכיוון שיש להם סט אמונות שיעזרו להם להנחות.

כששניכם מחזיקים את ערך הליבה הזה קרוב ויקר ללבכם, זה יכול להיות משתלם מאוד, לקרב אתכם זה לזה ולהרחיב את הדבר הנהדר שכבר יש לכם.

5. תקשורת

ללא ספק, ערך ליבה זה הוא קריטי להתפתחות מערכת היחסים שלך ולרווחתם. במאמר מאת סמינו עבאס, 3 יתרונות של תקשורת אפקטיבית , הוא אומר,

חיים משותפים כבעל ואישה (או כל שותפות רומנטית) יכולים לעבוד רק כאשר קיים מידע יעיל הלוך ושוב בין בני הזוג.

תקשורת זו עם זו תקרב אתכם; מאפשרים לך להכיר אחד את השני לעומק שאתה יכול. אם אתה רוצה לשמור את הדברים לעצמך, מתוך אמונה שאף אחד לא צריך להכיר את העסק שלך, אפילו לא את בן / בת הזוג שלך, ובן / בת הזוג שלך אוהב לדבר על כל תחושה, קרוב לוודאי שהקשר ייכשל.

אולי אתה מסוג האנשים שאוהבים לעבד מצבים לפני שמדברים עליהם, ובן הזוג שלך רוצה לדבר עליהם מייד. זה בסדר. כל עוד שניכם רוצים לשמור על קווי התקשורת פתוחים, זה עדיין יכול לעבוד. אתה והדבש שלך יכולים להחליט על זמן לדבר על הנושאים ולפתור אותם. הבעיה מתעוררת כשאין דיבורים כלל.

זכור להעביר גם את הדברים הטובים. לתקשר אחד עם השני זו דרך להשקיע בזוגיות שלכם. בכל פעם שאתה משתף קטע מעצמך ומחייך, מערכת היחסים שלך תרוויח, ותזכה באינטימיות מוגברת.

6. סגנון חיים

אתה אוהב לטייל בכל סוף שבוע ובן הזוג שלך אוהב להישאר בבית אמסטרדם החדשה . אורחות חיים חשובים לכל מערכת יחסים.^[6]אם שניכם אוהבים לעשות דברים שונים כל הזמן, ולבלות יחד לא יותר מכמה דקות בשבוע, אז פחות סיכוי שהיחסים שלכם ישגשגו.

אני לא אומר שצריך להדביק את הירך, אבל זה רעיון טוב לבלות זמן מהנה ואיכותי אחד עם השני. אם אתה אדם בחוץ ובן הזוג שלך הוא בית, או שאתה אוהב לצאת למסיבות בכל סוף שבוע, ובן הזוג שלך יושב בפינה וסופר את הדקות עד שהם יכולים לחזור הביתה, אז שוב, זה יכול ליצור אבן נגף.

כזוג, חשוב שתעשו דברים ביחד; שלרוב, אתה נהנה להשתתף באותן פעילויות. אבל גם אם אתה אוהב לרדוף אחרי סופות טורנדו, ובן הזוג שלך אוהב לטייל בפארק, היחסים שלך עדיין יכולים לתפקד בסדר גמור. רק וודא שרוב ערכי הליבה האחרים שלך נמצאים בנקודה.

7. כנות

ערך ליבה זה הוא קריטי לכל מערכת יחסים. במאמר של טרודי אדמס, TBH: 5 סיבות מדוע כנות חשובה , היא כותבת,^[7] פִּרסוּם

ללא כנות אין בסיס לקשר מתמשך או מהנה בכל הקשר שהוא, בין אם זה עם בן משפחה, חבר או עניין רומנטי. כנות היא קול לאהבה שבונה אמון. בלעדיה, אפילו 'אני אוהב אותך' הופך לשקר בפני עצמו ואין ביטחון אמיתי בקשר.

ערך היושר לא יסולא בפז. כשאתה ובן זוגך כנים זה עם זה; כששניכם מאמינים שכנות היא הדרך היחידה להמשיך את מערכת היחסים שלכם, אתם אומרים שהאיחוד שלכם חשוב לכם בהחלט.

אם אתם ובן הזוג שלכם אמיתיים זה עם זה, אתם מעלים את הברית שלכם למקום הגבוה ביותר. אין משחק ניחוש לאף אחד מכם; שניכם יודעים איפה אתם עומדים, וזו הדרך הטובה ביותר לצמוח יחד.

יושר יכול לפעמים להרגיש מביך, במיוחד אם מה שיש לך לומר קשה, אבל בטווח הארוך, זה עדיף על הסתרה, שעלולה לגרום לנזק בלתי הפיך.

אם גם אתה וגם בן זוגך חולקים את ערך הליבה היפה הזה, הסיכויים שלך טובים שהקשר שלך ישגשג בצורה הטובה ביותר.

8. משמעת עצמית

אתה יכול לתהות מה משמעת עצמית עושה ברשימה זו. הרשה לי להסביר. נניח שאתה קם כל בוקר בשעה 5:00 בבוקר להתאמן. אתה ממושמע לגבי הרגלי האכילה שלך, שומר על בית נקי ומעכב את הסיפוק להטבות עתידיות.

אתה מתייחס משמעת עצמית כסגולה חזקה. אבל מה אם בן הזוג שלך לוחץ על כפתור הנודניק מדי בוקר? מה אם הוא לא יקום מהמיטה עד השעה 9:00 בבוקר ואז ייצא מהדלת עם שקית צ'יפס לארוחת הבוקר? איך הייתם מרגישים? במקרה כזה, טינה יכולה בקלות להתעורר.

חשוב לשתף ערכי ליבה דומים בזירה זו כדי להימנע מוויכוחים מתמידים

אם כשותף המשמעת העצמי לא אכפת לך מההרגלים של בן / בת הזוג שלך, אז זה יכול לעבוד, אך קיימת אפשרות חזקה שאם אתה ממושמע מאוד, אתה תצפה מאותו דבר גם מבני הזוג.

9. שיפור עצמי

כשעבדתי על התואר השני אמרו לנו שנישואים רבים גרמו לגירושין בשלב זה של התוכנית. לאחר מכן הוסבר לנו שאם אחד מבני הזוג נמצא בדרך של למידה ושיפור עצמי, ובן הזוג השני יישאר עומד, הפער בין בני הזוג יכול להתרחב.

אם אתה במסע מתמיד להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך, ובן הזוג שלך לא אכפת לו מעבר לידיעה שרכש / ה בבית הספר התיכון, ראה בזה סיבה לדאגה.

בכל פעם שאתה לומד משהו חדש, טבעי שתרצה לחלוק אותו. ומי יותר טוב מאשר עם בן / בת הזוג שלך? אם הם לא מעוניינים, זה יכול להוביל לאכזבה ולתסכול מצדך.

למדו וגדלו יחד, ותהיו בדרך לזוגיות מוצלחת.פִּרסוּם

לקבלת מידע נוסף על תפקיד השיפור העצמי במערכות יחסים, אני מציע פוסט בבלוג מאת מל רובינס, אתה צומח אבל האנשים בחיים שלך לא. הנה מה שאתה יכול לעשות . היא מספקת כמה רעיונות חשובים כיצד לנהל שיפור עצמי וצמיחה עם בן / בת הזוג שלך.

10. פיננסים

על מנת שמערכת היחסים שלכם תפרח, עליכם להיות בעלי מחשבות ומטרות דומות לגבי אופן ניהול הכספים שלכם. אם אחד מערכי הליבה שלך הוא חיסכון בכסף ליום גשום, ובן הזוג שלך הוא לזרוק אותו כמו שהוא צומח על עצים, אז זה הולך ליצור הרס בחלקים הבסיסיים ביותר של השותפות שלך.

לדברי דייב רמזי, בגידה כלכלית מסכנת את עתיד הזוגיות שלך.^[8]אם אתה או בן / בת הזוג שלך מקבלים החלטות פיננסיות גדולות מבלי להתייעץ עם האחר, זה מראה על התעלמות מוחלטת מכלכלת היחסים ומערכת היחסים עצמה.

ערכי הליבה שלך בכלכלות צריכים להיות זהים, או שהתסכול יטריד את החוסך ואת המוציא. במאמר שלה, שמירת סודות כסף זה מזה: בגידה כלכלית בעלייה , קובע יוקי נוגוצ'י,^[9]

בגידה בנישואין ידועה, אך בגידה כלכלית עשויה להיות שכיחה יותר. במחקרים האקדמיים המעטים העריכו כי עד 41% מהמבוגרים האמריקאים מודים בכך שהם מסתירים חשבונות, חובות או הרגלי הוצאה מבן הזוג או בן הזוג.

אם אתה לא חולק את אותם ערכי ליבה לגבי הכספים, סביר להניח שזה יוביל לשקר מצד השותף האחראי לבגידה הכספית. השקר יוביל לאמון שבור ולתחושות בגידה. זה קשה משמעותית לתיקון.

ודא שיש לך ולדבש שלך את אותם ערכי ליבה לגבי כסף. זה ימציא מערכת יחסים מוצקה יותר, ועתיד שבו שניכם, העובדים יחד, יקבעו את עתידכם הכלכלי, וכל מה שכולל.

מחשבות אחרונות

ערכי ליבה הם אמונות מוחזקות עמוקות. אמונות אלה מכתיבות את אופן ההתנהגות שלך בחייך ועם אחרים. קיום גורם משמעותי המחזיק באותן אמונות מהווה השלמה נפלאה למערכת היחסים, ולדברים עליהם נבנים איגודים חזקים.

עם זאת, ערכי הליבה שלך עשויים להשתנות במהלך חייך. יתכן שיש לך מערכת ערכים אחת כשאתה בן עשרים, ואז תחווה סיטואציות שמשנות את הערכים האלה כשאתה בשנות השלושים, הארבעים ומעלה. ובכל זאת, כל שינוי שיחול צריך להיות מסונכרן עם בן / בת הזוג שלך להצלחת הזוגיות שלך.

אם הערכתם ללמוד על ערכי ליבה, דאגו לפרסם מאמר זה ולשתף כמה מערכי הליבה של הקשר שלכם.

אשראי תמונות מוצג: דייווידס קוקאיניס דרך unsplash.com

התייחסות