ללמוד להשקיע בעצמך עשוי להיות ההשקעה הרווחית ביותר שאי פעם השקעת. זה מניב לא רק תשואות עתידיות, אלא לעיתים קרובות גם תמורה שוטפת.

הדרך הבטוחה ביותר להשיג חיים איכותיים יותר ולהיות מצליחים, פוריים ומסופקים היא לשים עדיפות על השקעה בצמיחה אישית ומקצועית כאחד. המאמץ שהשקעת בהשקעה עקבית בעצמך ממלא תפקיד גדול בקביעת איכות חייך כעת ובעתיד.

1. פתח את המיומנויות שלך

שיפור כישוריך לא תמיד אומר השקעה בהשכלה גבוהה, אם כי זו בהחלט אפשרות, ואולי הכרחית בהתאם לתחום הקריירה שלך. השקעה בידע ובמיומנויות שלך יכולה ללבוש צורות רבות.

בנוסף, הרחבת רמת הידע והמיומנות שלך אינה מוגבלת לזירה העסקית ולא בהכרח צריכה להיות רשמית. יש הרבה דרכי השקעה במיומנות.

תקדם את החינוך שלך

שיעורים נוספים, תארים מתקדמים ואישורים רלוונטיים הם השקעות יקרות ערך. לקחת שיעורים באופן אישי או באופן מקוון. (Lifehack מציע גם קורסים מקוונים שונים המסייעים לך להשתחרר מהגבולות שלך).פִּרסוּם

אם אתה מעוניין להתקדם בקריירה שלך, זה יכול להיות מקום נהדר להתחיל להשקיע בעצמך מכיוון שכישורים נוספים יפתחו דלתות נוספות. הגדר יעדים סביב החינוך שלך והתחל להשקיע זמן במחקר.

השתמש בהדרכה זמינה

להירשם לסדנאות, להשתתף בכנסים או להשתתף בסמינרים ברשת. רבים מאלה הם בחינם עבור המשתתפים, אז נצלו אותם בתדירות האפשרית.

הרחב את הידע שלך

יש מידע רב על כמעט כל נושא שאפשר להעלות על הדעת. כדי להשקיע בעצמך, לקרוא ספרים, לעיין במאמרים, לצפות בשיחות TED או בסרטוני יוטיוב ... כל מה שקשור לכישרון או המיומנות שאתה רוצה לעבוד עליהם.

שמרו על עדכניות

הישאר מעודכן לגבי המגמות או ההתקדמות העדכניות ביותר. הירשם לפרסומים, קרא בלוגים של מומחים ועקוב אחר החדשות האחרונות.

2. חקור את הצד היצירתי שלך

יש מעיין של יצירתיות ברובנו שמעולם לא הוקצה או בוודאי שלא נוצלה עד כה לפוטנציאל הגבוה ביותר שלה. ייתכן שנצטרך לחפור ולחדד את שלנו יצירתיות פרטנית על ידי לימוד מיומנות חדשה או בילוי זמן במשהו שמביא לנו שמחה. פִּרסוּם

יצירתיות בכל צורה שהיא מסייעת לנו לצמוח באופן אישי ומקצועי, לראות בעיות ופתרונות בדרכים שונות ולנצל חלקים אחרים במוחנו שאולי לא נוצלו בעבר^[1]. חשוב לזכור שליצירתיות פנים רבות. זה הרבה יותר רחב מלהיות צייר או פסל; זה גם לנסות דברים חדשים.

• למד שפה חדשה: השתתף בשיעור או השתמש בתוכנה להכשרת שפות.
• נסו בישול גורמה: הירשמו לשיעור רשמי, ליד ספר בישול חדש, או שאלו מישהו שאתם מכירים שנהנה לבשל בצורה אחרת.
• כתוב משהו: ספר, סיפורים קצרים, שירה, כל דבר.
• חקור את העולם החיצון: נסה גינון, צפייה בציפורים או צילומי נוף.
• תיהנו ממוסיקה: נגנו בכלי, למדו כלי חדש או הצטרפו לקבוצת מוזיקה מסוג כלשהו.
• צרו משהו מוחשי: צבעו, פסלו, הכינו כלי חרס, הכינו תכשיטים, או עיצבו בעצמכם בגדים.

בחר צורה כלשהי של פעילות שמעולם לא ניסית, לא התאמנת שנים, או שמעולם לא חיפשת באופן מלא.

3. טיפח את מוחך וגופך

טיפוח הנפש והגוף שלך מאפשר לך להיות עוד מה לתת עכשיו ובעתיד - יותר אנרגיה, ידע, חמלה, רעיונות, כוח וסיבולת פיזית ונפשית.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי Lifehack עבור חופרי השערים (@lifehackorg)

הרחב את דעתך על ידי למידה של דברים חדשים ושמירה על מוחך פעיל, מכיוון שהדבר מסייע לצמיחה ולשמירה על היכולת הנפשית שלך כאשר אתה משקיע בעצמך.

• קרא: הרם ספר, עיתון או מגזין כדי להתחיל.^[שתיים]
• חקור תרבות: השתתף בהופעות, האזן לסגנונות מוזיקה שונים, טייל, או הצטרף לארגון או לקבוצה המורכבת מאנשים מרקעים שונים.
• פתח את דעתך: השתתף בשיחות עם מי שלא מסכים איתך. התבונן בוויכוח ונסה להשמיע טענה לנקודת המבט המנוגדת.
• שמור על דעתך פעילה: שחק משחקי מילים, משחקי לוח הכוללים אסטרטגיה, או נסה להשתמש במוח שלך כדי לבצע חישובים פשוטים במקום להסתמך על מחשבון.

כשאתה מחליט להשקיע בעצמך, החלט גם לטפל בגופך. אם אתה דואג לגופך באופן שבו אתה יכול לתחזק מכונית יקרה, היא תופיע בצורה נהדרת ותמשך זמן רב מאוד. זכור את היסודות:

תן לו דלק באיכות גבוהה

בחר אפשרויות מזון בריא לעתים קרובות ככל האפשר. מה שאתם אוכלים אכן ממלא תפקיד גדול באנרגיה וביכולת שלכם לבצע. חברתי הוא דלק טוב למוח שלך, אז דאג להיפגש עם חברים טובים לעתים קרובות ככל האפשר.

אל תדחוף את זה חזק מדי

לנוח ולהירגע לעיתים קרובות, להאט, ואל להעמיס על המערכת שלך. כמו כן, אל תעביר הילוכים מהר מדי; זה גורם ללחץ ולפגיעה בגופך.פִּרסוּם

קבל תחזוקה שוטפת

גש לרופא כשאתה חולה; אל תדחה את זה עד שאתה לגמרי נשבר. יתרה מכך, השתמש בתחזוקה מונעת; לבצע בדיקות, ליטול ויטמינים מתאימים ולשים לב להתנהגות לא סדירה או לא יציבה.

פוליש החיצוני

אנשים רבים שוללים את המראה שלהם כקלות דעת ומפנקים את עצמם, אבל זה לא כל עוד אתה לא עובר יתר על המידה. אנחנו לא מדברים על מתיחת פנים ובוטוקס; אנחנו מדברים על להסתפר נהדר וללבוש בגדים שגורמים לך להרגיש ביטחון ומושך.

עוד אתה יכול לעשות כדי לטפל טוב בגופך ובנפשך: 30 הרגלים לטיפול עצמי למוח, גוף ורוח חזקים ובריאים

מחשבות אחרונות

השקעה בעצמך באמת משפיעה על חייך, על רווחתך ועל יכולתך לשגשג ולהופיע כמיטב יכולתך. המידה בה אתה משקיע בעצמך, בנפש ובגוף, לא רק מעצבת את האופן שבו אתה מתקשר עם העולם החיצון, אלא לעתים קרובות היא משקפת את הדעה שיש לך על עצמך.

העתיד שלך נקבע במידה רבה על ידי הנכונות והיכולת שלך להשקיע בעצמך עכשיו.פִּרסוּם

עוד שיעזור לך להשקיע בעצמך

• מהי מודעות עצמית (וכיצד להגדיל את שלך להצליח בחיים)
• 42 דרכים מעשיות לשיפור עצמך
• 8 דרכים לאמן את המוח שלך ללמוד מהר יותר ולזכור יותר
• 10 דרכים למצוא מוטיבציה ללמידה (גם לאחר שסיימת את הלימודים)

אשראי תמונות מוצג: אנני ספרט דרך unsplash.com

התייחסות