4 דרכים פשוטות לעשות הבדל ולהפוך את העולם הזה לטוב יותר

פעם התעוררת והחלטת להיות גיבור הסיפור שלך. החלטת שמה שיש לך לומר חשוב. החלטת שמה שאתה צריך לתת יכול להשפיע. והחלטת שתוכל להפוך את העולם הזה לטוב יותר. יהיה סוף טוב.

הגיבור ההוא נמצא בכולנו.

לפעמים, אתה עשוי לשכוח כמה יש לך להציע. אפילו למעשה הטוב הקטן ביותר יש אפקט אדווה. כשאתה נותן אתה מפתח פרספקטיבה טובה יותר, שקט נפשי , והערכה לחיים. אתה מפסיק להתמקד בכל הבעיות שלך כשאתה עוזר לאחרים. אתה לוקח על עצמך משימות שאחרים לא מתחשק להם לבצע. אתה מראה חסד במקומות שצריכים את זה. אתה לא מתעלם מאף אחד או שום דבר סביבך. תמיד יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לעזור.

המפתח הוא להתחיל היכן שאתה נמצא. וברגע שתתחיל לעזור לאחרים, תרצה לעשות זאת שוב ושוב. יש מחקר בשנת 2012 שבו החוקרים מצאו כי לאחר שיקוף דרכים אחד עזר לאחר, זה הניע אותם לרצות לעזור ליותר אנשים.^[1]לכן, עזרה לאחרים זה קצת ממכר. תהנה.

החדשות הטובות הן שזה טוב לבריאות שלך ומפחית מתח מגדיל את תוחלת החיים, גורם לך להרגיש טוב ומאושר בכל יום. אם אתה טוב ממך, אין לדעת מה העולם ירוויח ממך. ולפעמים, הטוב הזה חוזר אליך.

1. מתנדב

התנדבות היא לא רק דרך לעזור לאחרים ולעשות שינוי - היא משרתת את הנשמה שלך. אתה פשוט מרגיש טוב יותר כשאתה עושה טוב למען אחרים. יש לך הזדמנות להעלות את הקהילה שלך ולהיכנס למצב ששופך אור על פתרונות. אתה נותן תקווה, וכשזה קורה, אתה מרגיש טוב יותר עם עצמך. העולם יכול להיות קצת יותר טוב כי עברת בו.

מצא סיבה. מצא ארגון. מצא עניין. קח על עצמך לחפש הזדמנויות לחולל שינוי. אתה יכול גם להתנדב וגם לתמוך בבעיות שנושעות בהן הזדמנות. אתה יכול להיות מושקע. הכלים נמצאים ממש בקצות האצבעות שלך - חיפוש מהיר באינטרנט יוביל אותך לדברים רבים. לעשות טוב זה מעולם לא היה כל כך קל!

הנה רק כמה מקומות שבהם אתה יכול לחפש הזדמנויות להתנדב:

הצלב האדום האמריקאי - לְהִתְנַדֵב
הצלב האדום האמריקאי - לתת דם
התאגיד לשירות לאומי וקהילתי (CNCS) או Americorps
בית גידול לאנושות
מתנדבי אמריקה
מוּכָן - רשימה מורכבת של הזדמנויות להקלה על אסונות
Heart.org
עשה משהו
מתנדבי האו'ם
קו טקסט משברי (להיות יועץ למשברים)
חיל שלום
להיות עובד סקר
USDA - מתנדב צוות כדור הארץ
קמפיין זכויות אדם
מועדון בנים ובנות
פימא
Cancer.org
חברה הומנית
הרפת העדינה

להמשך חיפוש אחר הזדמנויות התנדבות, נסה לחפש הלאה אידיאליסט .פִּרסוּם

ישנם אתרים רבים אחרים לחפש גם הזדמנויות. בדוק את הארגונים המקומיים שלך ומצא כאלה הזקוקים לך.

אתה יכול גם להתחיל את הארגון, הכונן או האירוע שלך. תמיד יש אנשים שמחפשים מעורבות, כך שתוכל למצוא עזרה. חפשו קצת, קבלו כמה רעיונות שיניעו אתכם. זה הזמן שלך!

2. מצא את שיחתך

הייעוד שלך הוא זה שכובש אותך. בין אם זה באמצעות עזרה לאחרים או השגת משהו, המטרות שלך מעניקות לך חיים טובים יותר. והחיים שלך נוגעים גם בעולם ומשפרים אותו.

נסה את אלה 15 דרכים למצוא את קריאתך לחיים משמעותיים .

אין שום דבר שאתה לא יכול לעשות ולהשיג. אבל אנשים רבים נתקעים איפשהו בחיים. בדרך, ערכים שגויים, סדרי עדיפויות או אפילו אנשים עלולים לשבש את קריאת חייכם. קל להסיח את דעתך ולאבד את הדרך.

הייעוד שלך מורכב מחיים המנהלים שלך ו נקיטת פעולה על התוכניות שלך. זה משהו שלכולם יש, אבל לא כולם עולים על המאורע. ייתכן שיש לך מטרה שאתה מגדיר להשיג.

אז איך אתה מוצא את ההתקשרות שלך? ובכן, מה זה משהו שאתה לא יכול לחיות בלי לעשות? זה כמו לאכול, לנשום אוויר - פשוט טבעי. זה מה שאתה הכי רוצה, גם אם אחרים אומרים לך לא ללכת על זה.

כשאתה מוצא את ההתקשרות שלך, אתה מתחיל לתרום. והתרומה הזו משפיעה על הכל. שריפה שהתחילה בך יכולה להדליק להבות בסובבים אותך. אתה מקבל השראה לאחרים. אתה מתעורר כל בוקר מוכן לצאת לדרך, ואתה יודע שאתה יכול לעשות את זה כי אחרי הכל, אתה גיבור הסיפור שלך.

שיחה יכולה להיות עבודה, חסד, מעמד, הישג, השקעה, מתנה, פעולה, נקודת מבט - כל מה שנותן לך סיפוק.פִּרסוּם

אז אתה מגלה שאתה לא לבד. אתה יוצא מאזור הנוחות שלך, מהבועה הקטנה שלך כדי לעזור לאחרים. אתה מגלה שאתה כן משנה. מה שאתה עושה למען העולם חשוב, גם אם זה מעט. הכל חשוב.

אל תרגיש מובס מכיוון שלא המצאת את הדבר הגדול הבא או שאין לך מעמד או השפעה מפורסמת של סלבריטאים. אם עשיתם מעשה טוב היום במסגרת קריאתכם, אתם מזיזים הרים. וזה מסיט את העולם.

3. אלטרואיזם

האני הטוב ביותר שלך הוא כאשר אתה משחרר את העצמי - אתה חסר אנוכיות.

על פי פסיכולוגיה היום, חוסר אנוכיות לוקח קורבן.^[2]יכול להיות שיש מחיר לאדיבות, אך אלטרואיזם הוא זה שמשנה את העולם. אלטרואיזם הוא גישה. זו קביעה של ערך ומטרות כדי להפוך את העולם ואת האנשים סביבך לטובים יותר. זה לעזור לאחרים כשהם הכי זקוקים לזה.

זה הגשמה כשלעצמו מכיוון שאתה לא מחפש תגמול. הגמול הוא הידיעה שאופן ההתייחסות לאנשים ישאיר חיוך על פניהם ויעשה שינוי. אבל לפעמים אתה לא זוכה לראות את היתרונות של מה שאתה מתחיל.

חברה גדלה כשזקנים נוטעים עצים שבצלם הם לעולם לא יישבו.-פתגם יווני

יתכן שלא תדעו מאיפה להתחיל. פשוט התחל על ידי שתילת זרע. זרע של חסד שיכול לצמוח עם הזמן, בין אם אתה שם כדי לראות אותו ובין אם לא. עץ ענק יבוא ממנו - חוויה נהדרת, חיבור נהדר, פיתרון נהדר.

זרע קטן של חסד הופך לעץ שמציע לכולם צל. אולי לא תקבל את הצל במהלך חייך, אבל תשמח לדעת שאתה האדנית. זה היופי של האלטרואיזם.

אתה לא צריך לחכות כדי להתחיל להיות אלטרואיסטי. אתה רק צריך להיות אדיב. טוב לב, אהבה, חמלה, תמיכה, הבנה - אלה הכלים בהם משתמש אדם אלטרואיסט, וכולם מגיעים מבפנים.פִּרסוּם

אתה לא צריך הכשרה פורמלית כדי להיות אלטרואיסטי. אתה רק צריך לשים מישהו או משהו גדול ממך לפני האינטרסים שלך. אתה צריך להתקדם לעבר דברים שמאירים את העולם כשיש כהה כהה.

בפעם הבאה שתעבור את אותו זר, תגיד שלום. כשאתה שואל מישהו מה שלומו, הוסף מה שלומך, באמת? כשאתה עומד בתור ומשלם עבור מצרכים של מישהו או סתם קפה, אמור פשוט שלם אותו קדימה עם קריצה.

כשאתה בוחר להיות אדיב לאדם אחד, אתה הופך את יומו, והם ישלמו אותו קדימה. ככה הוא אלטרואיזם עוצמתי - זה גורם לכל אחד שרוצה להפיץ את ההרגשה הטובה שנתת להם. חסד מדבק - בצורה טובה!

4. שתף את הסיפור שלך

החלק שלך לשחק בעולם הזה אינו משמעותי. אתה תופס מקום - מותר לך לומר דבר. הסיפור שלך יכול להיות הדבר היחיד שעוזר למישהו אחר במאבקים דומים. הכאב שלך עשוי להיות נקודת התייחסות של מישהו כיצד לשרוד. התשוקות שלך עשויות להיות הדבר היחיד שמציל חיים.

כן, הצילו חיים. שיתוף הסיפור שלך עשוי להציל חיים. הסיבה לכך היא שבסופו של יום, אנשים זקוקים לתקווה. התקווה היא הסיבה מאחורי מעשי חסד וטובות גדולים בעולם הזה. ניתן לתת תקווה באמצעות הקשיים איתם התמודדת.

מה עברת שהשפיע עליך בדרך כלשהי? אילו לקחים למדת? איך עברת את זה? איך היה ריפוי? מה השגת מאז?

עיין בסיפור שלך; יש לך את כל מה שאתה צריך כדי לשנות את העולם. הסיפור שלך עצמו יהפוך את העולם למקום טוב יותר. אתה יכול לשתף אותו איך שאתה רוצה - בלוג, מאמר, סרטון, ראיון, ספר, נאום או סתם משהו שאתה משתף בינך לבין אדם אחר.

עם זאת אתה רוצה לעשות זה תלוי בך. זה ייקח פגיעות ואומץ, אבל כדאי כי בצד השני תמצאו אנשים שיכולים להתייחס ואתם צריכים לדעת את הסיבות שלכם להחזיק מעמד. החוסן שלך יכול להניע. באופן זה, אתה הופך לחונך.

החיים ישתנו רק בגלל שהם נראים אליך. זה כוח מדהים! וזה שלך להשתמש בכל עת. פשוט תיפתח - אל תדאג להיות מושלם. פגמים בברכה. כישלונות קבלת פנים. כולם כלים ללמוד ולצמוח.פִּרסוּם

אם אתה רוצה לחולל שינוי, התחל בלראות את הערך בסיפור שלך. התחל להשתמש במה שעברת כדי לשנות את העולם. כשתעשה זאת, תמצא אחרים בעקבות צעדיך. אתה יכול להיות המנהיג.

מה יותר מניע בשימוש בחוויות השליליות שלנו להשפעה חיובית? אם אינך יכול לשנות את העבר, השתמש בו. אל תעליל על זה. אל תחיה בזה. פשוט תן לזה להיות חלק מאיך שאתה עוזר לאחרים. זה יעזור לך לרפא.

כשאתה מלמד אחרים את לקחי חייך, אתה משיג את עצמך מחדש. כך תוכלו להציל את עצמכם ואת האחרים ולהוות תזכורת לכך שכולנו בזה ביחד. אז מה מעכב אותך?

מחשבות אחרונות

במובן מסוים, רק על ידי היותך אתה, אתה כבר עושה טוב. כמו שאומר ויין דייר, אתה בן אדם, לא עושה אנושי.

רק כשהייתי כאן, זה מרגיש מישהו. את זה מחזיק מישהו. אתה משפיע כלשהו על הבחירות שלך, על האופי שלך.

מדוע לא למקד את האנרגיה הזו לסיבה שאתה אוהב, למצוא שיחה, להיות אלטרואיסטית או לשתף את הסיפור שלך? אתה יכול לעשות את ההבדל. העולם מחכה שתאיר. עזוב ותחיה דרך אהבה.