אני בטוח ששמעת אנשים אומרים שהזמן יקר.

למרות שזו אמירה אמיתית, למרבה הצער, רוב האנשים ממשיכים לבזבז את זמנם על דברים שלא באמת חשובים או על דברים שלא תומכים ביעדים ובחלומות שלהם.

דברים כמו לבדוק כל הזמן עדכונים ברשתות החברתיות, לרכל ולהתמהמה.

בזבוז הזמן הזה נעשה בדרך כלל באופן לא מודע. במילים אחרות, אנשים - אולי אתה עצמך - אפילו לא מבינים שהם נוהגים בהתנהגות לא פרודוקטיבית.

החדשות הטובות הן שיש כמה שיטות מהירות וקלות שתוכלו לאמץ שיהפכו אתכם למאסטר בזמנכם ובחייכם.

והחדשות הטובות ביותר?

אני אראה לך בְּדִיוּק כיצד ליהנות משיטות אלה במאמר זה.

זמן מבוזבז זה חיים מבוזבזים

בעבודה, בטח שמת לב שאנשים רבים מבזבזים זמן יקר על ידי היותם לא מאורגנים.פִּרסוּם

תיבת הדואר הנכנס שלהם מלאה במיילים שלא נקראו. השולחן שלהם עמוס בזבל. והמצגות שלהם בפגישות לרוב ממהרות ולא מוכנות.

האנשים האלה לא עצלנים. למעשה, לעתים קרובות הם חרוצים להפליא ומחויבים לתפקידם. עם זאת, בגלל חוסר הארגון שלהם, הם זורקים את הזמן והאנרגיה שלהם.

בבית אנשים רבים מבזבזים זמן על חיפוש אינסופי ברשת וצפייה מוגזמת בתוכניות Netflix האחרונות. מדיה חברתית היא גם כן רוצח זמן מסיבי . למשל, אם אתה מבלה שעה בלבד ביום בהסתכלות / אינטראקציה עם מדיה חברתית, זה ישווה ל -15 ימים מלאים בשנה שלך. באותה תקופה היית יכול ללמוד ללמוד לעשות מדיטציה או להתחיל להכשיר מחדש לשינוי בקריירה.

אמנם זה בסדר לבזבז זמן ברשתות החברתיות ובצפייה בטלוויזיה - אם אתה רוצה להמשיך בחיים - עליך לוודא שחלק מזמן הבית שלך יועבר להישאר בכושר ובריא באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית. זמן הבית הוא גם אידיאלי ללימוד דברים חדשים באמצעות ספרים, סרטונים וקורסים.

רק תאר לעצמך עד כמה מישהו היה פרודוקטיבי יותר אם ילמד להיות מאורגן בעבודה וממושמע ויצירתי בבית. התשובה היא טון! אבל לא רק התפוקה שלהם תועבר. אולי חשוב מכך, של האדם הערכה עצמית ו אֵמוּן יגדל גם.

אם אתה מזהה את עצמך באחת מהדוגמאות שלעיל, אז אל תדאג, מכיוון שאני אסביר עכשיו כיצד תוכל להפוך לאדון הזמן.

כיצד להחזיר את השליטה על זמנך

שליטה בזמנך חיונית אם אתה רוצה להיות בשליטה על חייך וגורלך.

לְמַרְבֶּה הַמַזָל, ניהול זמן הוא פשוט ללימוד וקל ליישום.פִּרסוּם

הדבר הראשון שאתה צריך להבין הוא כיצד לתעדף המשימות והאחריות שלך.

לדוגמא, מה הדבר הראשון שאתה עושה תמיד כשאתה נכנס ליום בעבודה? האם אתה עובר על כל המיילים שלך?

אם תעשה זאת, אתה עלול להיות מופתע לדעת שעובר על כל הודעות הדוא'ל שלך הוא לא ההתחלה היצרנית ביותר ליום העבודה. במקום זאת, עליך להקדיש את 5-10 הדקות הראשונות של היום שלך להכנת רשימה של המשימות והפרויקטים שאתה צריך להשלים. ברגע שיש לך את הרשימה שלך, עליך למיין אז לפי סדר העדיפויות. משימות דחופות בראש הרשימה, משימות לא חיוניות בתחתית הרשימה.

כשתעשה זאת מדי יום, תבחין בארבעה דברים חיוביים המתרחשים בחייך:

1. תמיד תגיע למועדים שלך
2. תוכלו לבצע עוד עבודה
3. אתה תרגיש בשליטה
4. תהיה רגוע ונקי מלחץ

ולא רק דברים בעבודה ניתנים לתעדוף באופן זה. אתה יכול לעשות את אותו הדבר לגבי הדברים האישיים שלך, כמו הכנת ארוחות, כביסה והליכה עם הכלב שלך.

אתה רק צריך להחליט בתחילת היום / שבוע שלך חייב להיות , כדאי שיהיה ו טוב שיש .

המשימות החיוניות שלך כמו קניית מזון והכנת החזרי המס שלך יעבור לקטגוריה הראשונה; משימות כמו ניקוי הבית ומילוי המכונית שלך עשויות להיכנס לקטגוריה השנייה; בעוד שמשימות כמו צ'אט עם החברים שלך ב- Zoom ייכנסו לקטגוריה השלישית.

אני ממליץ לך גם ליצור את רשימות המטלות שלך על סמך מטרת החיים שלך. בדרך זו, כל מה שתעשה יהיה מיושר להשגת המטרות שלך. אם אתה זקוק לעזרה בתעדוף הדרישות היומיומיות שלך כך שיתאימו עם מטרת החיים שלך, קבל את המדריך החינמי הזה צור זמן רב יותר מתזמון עמוס . בעזרת מדריך זה תלמדו כיצד לזהות את חייבי החובה שלכם, צריכים להיות בעלי העניינים הטובים, ולתכנן את חייכם בצורה משמעותית יותר.תפוס את המדריך החינמי שלך כאן. פִּרסוּם

אסטרטגיה נוספת שתסייע לך לשלוט בזמנך היא לשקול השוואה זו בין זמן לכסף:

רוב האנשים בוחרים להתמקד בכסף - במיוחד בניסיון להרוויח כמה שיותר כסף - במקום להתמקד בזמן. עם זאת, אם אתה חושב על זה לרגע, כסף בא והולך, אבל כאשר הזמן חולף אתה לעולם לא יכול לקבל אותו בחזרה. זמן פלוס גם מוגבל לחלוטין, מכיוון שכל אחד מאיתנו זוכה לבלות רק כמה עשורים על הפלנטה הזו.

דבר נוסף שהייתי רוצה שתשקול הוא איכות נגד כַּמוּת .

איכות החיים שלך מוגדרת על ידי איכות הזמן שלך. הדקות שלך הופכות את השעות שלך והשעות שלך הופכות את הימים שלך. אז איך שאתה מבלה כל רגע הוא קריטי לאופן שבו אתה חי את חייך.

כדי לעזור לך לשים דגש על איכות הזמן ואיכות החיים, שאל את עצמך כעת את השאלות הבאות:

• כמה זמן ביום אתה מבלה בכעס, חרדה או אומללות?
• כמה זמן ביום אתה מקדיש קשר עם אדם אהוב בניגוד להיות רק באותו חדר כמוהם?
• כמה זמן ביום אתה מקדיש לעשיית דברים שאתה באמת לא נהנה מהם?
• כמה זמן אתה מאפשר לשיפור עצמך בכל יום, שבוע, חודש או שנה?

אם שאלות אלה מדגישות חולשות באופן השימוש שלך, אנא אל תרגיש רע עם זה. במקום זאת, התחל לנקוט בפעולות לטיפול בבעיות. זה יביא אותך בדרך להיות אחראי על איכות הזמן והחיים שלך.

זכרו: הזמן הוא סופי, אז במקום לבזבז אותו, נצלו אותו עד תום!

אם אתה זקוק לעזרה נוספת בניהול הזמן שלך, אני ממליץ לך להירשם לחינם שלנו דרגת מסלול מהיר - אין עוד סחבת . מפגש זה בן 30 דקות ילמד אותך דרך פשוטה ומעשית להביס את הסחבת, אחת הבעיות הגדולות ביותר שמטרידות כמעט את כולם. תגלה מה מעורר את הסחבת שלך, ותקבל גם אסטרטגיה להילחם ולהביס אותה.פִּרסוּם

אתה חדש

שליטה בזמנכם תאפשר לכם לשלוט בחייכם.

תוכלו לעבור ממשיג ממוצע למשיג-על. וזה לא יכלול שום עבודה נוספת מצידך - זה רק ידרוש ממך לאמץ גישה מאורגנת חדשה לכל תחומי חייך.

לא תצטרך לחכות שנים גם כדי לראות את התוצאות. למעשה, הייתי מצפה שתראה תוצאות חיוביות תוך מספר ימים בלבד. וברגע שתראה את התוצאות האלה בעצמך, באופן טבעי תרצה להמשיך בגישת ניהול הזמן החדשה שלך.

עם שליטת הזמן החדשה שלך, אתה תהיה פרודוקטיבי יותר בבית ובעבודה, תהיה כשיר יותר מבחינה נפשית ופיזית, ותהיה מאושר יותר ומרוצה יותר מחייך אי פעם.

שינוי זה ממש ייצור א אתה החדש !

דע את ערכו האמיתי של הזמן; לחטוף, לתפוס וליהנות מכל רגע בו. בלי בטלה, בלי עצלות, בלי סחבת: לעולם אל תדחו עד מחר את מה שתוכלו לעשות היום. - פיליפ סטנהופ, הרוזן הרביעי מצ'סטרפילד

כפי שהציטוט לעיל קובע בעוצמה כה רבה, אל תתנו לזמן לחלוף על פניכם. במקום זאת, התחל כבר עכשיו לנקוט בפעולות חיוביות.

כדי לוודא שאתה מבצע פעולות החשובות באמת, השתמש במדריך החינמי מדריך החולמים לנקיטת פעולה ולהגשים יעדים . במדריך זה תגלה כיצד לתעדף את מעשיך ולהשיג את מה שאתה באמת רוצה לכל החיים.פִּרסוּם

אשראי תמונות מוצג: רודיון קוצייב דרך unsplash.com