9 דרכים להיות אדם טוב יותר ולהיות מאושרים

כולם רוצים להפוך לאדם טוב יותר, אבל יש אנשים שפשוט לא יודעים איך.

בסוף כל יום, אני רוצה לשקף ולראות מה אני יכול לעשות כדי להפוך לאדם טוב יותר. לא רק זאת, אלא יש לי מטרה להשאיר חותם על העולם לעשות דברים גדולים. על ידי הקצבת זמן כל יום כדי להרהר באילו התנהגויות היו טובות ורעות, יש לי הזדמנות לצמוח.

גדלתי, לא הייתי הילד הכי נחמד. הייתי עושה צחוק מאחרים, הייתי אנוכי וחשבתי שהעולם סובב סביבי. קדימה מהירה כמה שנים וגדלתי מאוד. אני כבר לא הילד המעצבן שהייתי כי התבגרתי ולמדתי מה המשמעות של להיות אדם טוב יותר.

לאחר שלמדתי מה המשמעות של להיות אדם טוב יותר, הצלחתי לפתח את הפרסונה שלי למישהו שלא אכפת לי להיות. אני הרבה יותר מאושר עם מי שאני ולא תהיה לי בעיה לספר לילדי העתידיים את סוג האדם שאני.

אז איך להיות אדם טוב יותר?

להלן 9 דרכים להפוך לאדם טוב יותר באמצעות התפתחות עצמית:פִּרסוּם

1. היו מוכנים לשנות

על מנת להפוך לאדם טוב יותר, עליך להיות מוכן לשנות.

שינוי הוא הדרך היחידה לצמוח ולהתקדם לאדם שאתה רוצה להיות. אנשים רבים הם נגד שינוי, מה שעלול להקשות מאוד על הצמיחה.

כשאתה שומר על ראש פתוח ומוכן לשנות, אתה מסוגל לצמוח לאדם שאתה רוצה להיות.

הנה כיצד להתגבר על ההתנגדות שלך לשינוי לעצמי טוב יותר.

2. להפסיק לתרץ

כשרק התחלתי את החברה שלי בתיכון, נימקתי תירוצים בכל פעם שמשהו השתבש. הייתי מאשים אחרים, מאשים את הלקוח או כל אחד אחר המעורב. עם זאת, לעולם לא הייתי מאשים את עצמי בדברים שהשתבשו.

במקום זאת למדתי שלקחת אחריות על הטעויות שלך היא חשובה ביותר. הפסקתי לתרץ, לקחתי את האשמה כשזו באמת אשמתי והצלחתי להשיג כל כך הרבה יותר. מתוך הבנתי שטעיתי הצלחתי להשתמש בטעויות שלי כדי ללמוד מה שבתורו עזר לי להפוך לאדם טוב יותר.פִּרסוּם

אם אתה מתקשה להפסיק לתרץ לעצמך, עיין במאמר זה: 7 דרכים לחסל את התירוצים שלך

3. הפסיקו להיות כועסים

אנשים רבים נותנים לכעס ולזעם לשנות את כישורי קבלת ההחלטות שלהם. פעם הייתי אדם כועס שגדל, אבל ראיתי שזה רק פוגע ביחסים עם אנשים ומגביר את לחץ הדם שלי.

שליטה בכעסים היא מיומנות קשה ביותר לשלוט בה, אך היא מועילה מאוד. במקום לכעוס החלטתי למצוא דרך לשנות את הרגש השלילי שלי. להישאר כועס לא עוזר לי או לפתור שום בעיה, זה רק יוצר יותר מהן.

מצא דרך להירגע בעצבים כשאתה כועס, כדור לחץ עזר לי מאוד. אולי אחד מאלה יעבוד גם בשבילך:40 דרכים פשוטות ומבריקות להירגע ולמתח

4. היה מודל לחיקוי

לפעמים אתה צריך להיות מודל לחיקוי למישהו כדי באמת להתאים את עצמך. ברגע שהפכתי יזמית ואנשים התחילו להביט אלי, נהייתי הרבה יותר זהירים לגבי ההתנהלות שלי. לא רציתי לאכזב אנשים בכך שהראיתי להם שאני לא בשלה או מודל לחיקוי רע.

אתה יכול להתחיל בקטן ולהיות אח גדול למישהו, לאמן צוות ילדים או להיות מודל לחיקוי לילדיך. לא משנה מה תבחרו לעשות, תמיד קבלו החלטות שהאדם שמביט אליכם יכבד.פִּרסוּם

5. סלח למישהו

קשה מאוד לסלוח למישהו שפגע בך. כאשר התעצבנתי על מישהו שעשה משהו, לעולם לא יכולתי לסלוח לו. גם אם זה היה דבר קטנוני, הייתי מחזיק את זה נגדם למשך שארית חייהם שלא היה בריא.

מהר מאוד למדתי שבני אדם נוטים לטעות. במקום להחזיק נגדם טעויות לכל החיים, נסו לסלוח למישהו. כדי להפוך לאדם טוב יותר, עברו על העבר שלכם וסלחו למישהו שעשה משהו בכדי לפגוע בכם.

אם אתה מתקשה לסלוח למישהו, עיין במדריך זה: כיצד לסלוח ולחיות שוב חיים מאושרים (מדריך שלב אחר שלב)

6. הקשיבו לאנשים

אנשים עסוקים מאוד בקריירה, במשפחות ובחייהם. כולם ממהרים, אך לעתים רחוקות לאנשים יש זמן להקשיב למה שיש לאחרים לומר. למדתי שהאזנה לאנשים ולתת לכולם קול היא אחד הדברים הגדולים ביותר שאתה יכול לעשות.

יצא לי לפגוש כמה מהאנשים המדהימים ביותר, לסגור כמה מהעסקאות הגדולות ולפתח קשרים שיימשכו לי כל החיים, כיוון שלקחתי זמן להקשיב לאנשים.

להיות מאזין טוב יכול לשנות את חייך בצורה חיובית. נסה את הטיפים הבאים: כיצד לתרגל האזנה פעילה (מדריך שלב אחר שלב) פִּרסוּם

7. היו כנים

קשה להגיע לאנשים כנים בימינו. עם זאת, כנות היא התרופה הטובה ביותר לכל מצב. הבטיחו לעצמכם שלא תספרו שקרים במשך חודש רצוף.

אתגר את עצמך להיות כנה על ידי פיתוח הרגלים טובים. אם אתה שקרן כפייתי, התחל בקטן בניסיון להיות כנה למשך יום אחד. לאחר שתשיג מטרה קטנה יותר, הגדל את המטרה ב -2 או 3.

8. לעשות משהו שאתה לא רוצה

לשמור על ראש פתוח ולנסות דברים שבדרך כלל לא הייתם עושים זו דרך קלה מאוד להפוך לאדם טוב יותר. קח סיכון ותאתגר את עצמך לנסות משהו שתמיד פחדת לעשות. אתה תחיה את החיים הטובים ביותר שלך רק לאחר שתצא - הנה הסיבה.

כשגדלתי, פחדתי מרכבות הרים. עם זאת, בסופו של דבר נכנעתי כנער והיה לי את הזמן. מעולם לא הייתי חווה רכבות הרים אלא אם כן הייתי מוכן להתגבר על הפחד ולתת לו זריקה. חוויה אחת שהובילה אותי לנסות דברים רבים אחרים אחרים.

9. הפתעה מישהו מיוחד

האם יש לך אדם אהוב בחיים שלך? בין אם זה בן / בת הזוג / בן הזוג הרומנטי, ילדיך או בן משפחה, תכנן עבורם הפתעה מיוחדת. אם אתה מכיר מישהו שמגיע לו חופשה נחמדה או מתנה חדשה, לך קנה לו את זה.

אחת הרגשות המתגמלים ביותר בעולם היא הידיעה שגרמת למישהו לחייך. הפתיע את האדם המיוחד בחייך על ידי עושה עבורו משהו לא שגרתי!פִּרסוּם